每个月月经准时的好处

　　女生每个月的月经都有一个周期，如果一个女生来月经的时间都遵循这样的一个周期性，我们就称之为经期准时。当然，月经准时对女生是有好处的，身体健康又有益于今后的生育等等。所以，接下来来说说：每个月月经准时的好处。　

每个月月经准时的好处

　　1.月经准直接就说明女性的生理是健康的，这种周期性的阴道流血称为月经，不同的女性月经周期时间稍微有所不同，有些人月经期持续3-5天，有些人需要6-7天，但是这些都是属于正常范围内。

　　2.多数女性在月经来临没有明显的反应，有少部分人反应较为明显，比如乳房发胀、下腹胀痛和情绪不安等，这都是月经将要准时来临的征兆，在月经周期结束后就会消失。

　　3.说明内生殖器发育是正常的，各项功能指标都非常好，这种规律性的反应说明卵巢周期正进行运转。正常的经期范围是28天至35天，但是有部分女性朋友会提前或错后7～10天，这些都可视作正常范围。

　　4.月经对每个女人都很重要，只有它准了，才证明身体是健康的，需要注意的是，在经期不要长时间泡在冷水中，少食用辛辣以及过于刺激的食物，比如冰淇淋等，这将有助于成功备孕。　　

月经准时量少怎么回事

　　一般一次的月经量是20ml-80ml左右，不同的人月经量多少也会有差异。如果月经量在正常范围内偏少，但是身体没有其他不适，也是正常的。如果偶尔一次少于20ml，考虑可能与个人情绪，精神压力，运动过度，环境影响等有关。如果经常这样，考虑月经过少，可能与宫颈炎，盆腔炎，阴道炎，子宫内膜结核，卵巢功能低下或者刮宫等手术操作有关。

　　月经准时，说明月经周期比较规律。整个月经周期，主要受体内性激素调控，涉及下丘脑、垂体、卵巢等多个器官。月经量少，有可能是体内激素水平比较低，也有可能是子宫内膜偏薄，因此经血不多。不过，每个人体质不一样，有些人月经量偏多，有些人月经量偏少。只要每个月经周期，月经量都差不多，月经总量不少于20毫升，都属于正常情况。