月经来了以后,对于女性们来说并不是一件简单的事情,为什么这样说呢,因为月经来了以后并不是什么事情都没有了,如果稍不留意还是会出现很多人措不及防的事情,像有些女性们会好奇女生来月经痛经怎么快速止痛?我想这是大多数女人们比较想了解的问题了,下面一起来看看吧。 女生来月经痛经怎么快速止痛?1、热水袋 痛经期中,女性要保持身体暖和是非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位,也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,保持体温能明显减轻痛经痛感。 2、吃香蕉 香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。 3、喝红枣黑糖姜茶 小编十几年的痛经就是喝这个喝好的,红枣黑糖姜茶起到暖宫,去寒气,让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,改善女性各种问题。 4、服用B族维生素 特别是B6对经前紧张症有显着疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。 5、止痛药 当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要尽量少用或不用。 6、按摩法治疗痛经 身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。 什么原因引起痛经的呢?1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。 2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。 4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。 5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。 7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。 8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。 |
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