今天来月经可以洗头吗,夏天月经来可以洗澡吗

　　月经期间女性的身会比平常虚弱，所以有很多事情都是月经期间需要注意的，不可以随便想做什么就做什么。月经是女性每个月都会经历的一次阴道流血事件，所以女性的凝血功能会变差。那么，今天来月经可以洗头吗?下面就由小编来为大家科普科普。

今天来月经可以洗头吗

　　月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。

　　专家指出：月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。

　　为了防止月经不顺和生理痛经的发生，老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等，就可以防止血液成块。然而，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关结论。

　　不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

夏天月经来可以洗澡吗

　　月经期间可以洗澡，洗淋浴，不要泡浴，月经期间保持会阴部的清洁非常重要。 因为月经期间，宫颈口未闭，容易出现宫内感染，所以应该保持会阴部清洁，每天清洗最好。一般来说，在经期前三天尽量不要冼澡，注意局部卫生，注意休息，可以用干净的温毛巾对局部进行擦试，注意饮食，多吃补血补气的食物。

　　月经是正常生理表现，是子宫内膜随着体内激素变化发生的周期性生长脱落。但是月经来潮时要避免劳累和受凉，所以经期是不建议洗澡的，容易导致生殖系统感染了。

　　夏天的时候如果来月经可以洗澡呢，但是注意不要盆浴坐浴，不能游泳。身上出了很多汗，更要每天去洗澡。注意搞好个人卫生。特别是每天要清洗外阴。夏天经期是绝不可以用冷水洗澡的。夏季温度高，有些人喜欢用冷水洗澡来缓解身体燥热，但是经期内的女性绝不可以。经期内女性的体抗力比较弱，用冷水洗澡的话有可能会使内分泌失调，产生痛经等身体不适的情况。所以夏天经期再热，也不可以用冷水洗澡。