月经不调怎么回事儿,性生活频繁会导致月经不调吗

　　其实对于女性朋友们来说，月经是由青春期迈向成熟期的一个标志了。当你还是懵懂少女的时候可能不太了解月事中的利弊，因为在生理期中是会出现很多症状的，甚至可能一些症状如果没有得到及时的调理后续会导致的后果可能就不堪设想了，所以女性们在这一方面也要多多了解。有些女性会好奇生活习惯出现的问题是否和生理期出现的问题有联系呢，那么性生活频繁会导致月经不调吗？今天一起来看看吧。

性生活频繁会导致月经不调吗?

　　其实也不尽然。正常的性生活不会影响月经，但过度的性生活存在更大的感染炎症的可能。性生活过于频繁可能会增加局部炎症发生的风险，而一旦发生了炎症，如盆腔炎症、子宫内膜炎等，会使子宫内血液循环不良，或盆腔淤血而导致月经周期延长。

　　女性性生活过于频繁并不会直接影响到月经周期。但是如果女性性生活过于频繁，影响了正常的休息，比如出现熬夜的现象，就有可能会影响到女性的月经周期。女性大部分的激素都是在夜间分泌的。如果性生活过于频繁，影响女性的正常休息，就可以影响到体内多种激素的代谢，引起月经周期的紊乱现象。另外，过于频繁的性生活还可能会打破阴道的内环境，导致妇科炎症出现。当炎症波及卵巢时，可以影响到卵巢正常分泌激素以及排卵的功能，从而影响到正常的月经周期。

　　年轻人气血旺盛，特别是新婚夫妇和长期不见面的情侣，性生活的频率都比较高，如果是年轻人的话，一周四到六次的性生活的次数是比较正常的，中间也要给双方身体的休息调养时间，否则性生活的频率太高，女性的阴部会一直处于充血的状态，有可能会使尿道发炎，男性有可能会得前列腺炎。但是性生活频繁一般是不会引起女性月经失调的，但是过多的性生活多身体也是不好的。

　　月经是成年女性都有的正常生理现象，相信每一个成年人都应该清楚。现在在学校里也注重性教育，做好教育工作，能够给青春期的孩子们提供正确的引导。月经正常的周期在21至35天。如果超过这个范围，而且有不少女性月经本来就不规律。性生活一般不会影响月经的。不过，不规律的严重紊乱的性生活也可能导致月经推迟哦。最好是去专业的大医院找专家看看。

经期吃什么水果好

　　月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。小编特意总结了一些适合女生们在经期吃的水果，快来看看吧。

　　1、月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

　　2、月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

　　3、月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。

　　4、生理期女性变美的时期，女性们完全可以趁这个机会来让自己美肤养颜，虽然说会给身体带来疼痛，既然这种痛苦无可避免，倒不如坦然接受，顺便减个肥。