月经不调怎么办

　　现在我们常看到女孩子会出现月经期间疼痛，有甚者产生昏迷晕倒的现象，其实这些都是月经不调的一种体现。对于女孩子来说，保持健康正常的月经是分重要的事情。那么如果女孩子月经不调怎么办?接下来就由小编为大家解答。

月经不调怎么办

　　如果由于工作压力大、长期心情压抑所致，可以考虑更换工作岗位，并注意多参加社会活动，可以自行改善。冬季衣物单薄，腹部受寒引起子宫血管收缩，也可以诱发月经不调，注意添加衣物就可以改变。减肥诱发的营养不良、贫血也会引起月经不调，注意多吃含脂肪的肉类食品、阿胶等药物，纠正营养不良和贫血后也能恢复正常月经。过度肥胖诱发的月经不调，需要及时控制饮食、加强运动，减肥成功后月经多可以自行恢复。长期大量吸烟，因为尼古丁和一氧化碳收缩血管作用引起的月经不调，需要及时戒烟。必要时检查性激素六项和妇科B超，如果是雌激素分泌不足、多囊卵巢综合征所致，可以人工补充雌激素以及进行一些激素条例性的治疗。一般在出现月经不调症状时，可以服用中药进行身体调理，如果只是偶尔出现月经不调症状，可以饮用生姜红糖茶，或者是黑木耳红枣茶。另外，在饮食上也可以食用豆制品，或者是蛋类、肉类等食物。在月经期间应注意个人卫生，保持局部干燥，清洁。

月经提前是衰老的表现吗

　　女性提前不一定是衰老的表现，如果40岁以下女性月经提前1周以内属于正常现象，如果月经偶尔提前也属于正常现象，并不是女性衰老的现象。如果经期经常熬夜或生活压力比较大，作息比较紊乱时出现月经提前，但月经量比较正常，可能由内分泌紊乱引起，也不属于衰老的表现。如果40岁以上的女性出现这种现象，并且伴有月经量比较少，并且连续3个月以上，意味着女性已经进入绝经期，有可能是女性衰老的表现。患者根据自身的情况，及时到医院进行卵巢功能激素六项检查，以及子宫B超的检查明确病因。月经提前可能是内分泌失调或者药物副作用等因素引起的。当人体内分泌失调的时候，会使体内的雌激素水平出现异常，从而出现这种现象。希望以上回答能够帮助到你。