月经不调注意哪些饮食,针灸埋线治疗月经不调

　　女性的月经是需要时刻注意的，月经不调的危害虽然在短期间不会有太多的症状，但由于大家的疏忽职守，无视自己的健康问题，很容易使月经不调进一步的恶化，造成更大的伤害。那么，月经不调注意哪些饮食呢?赶紧跟着小编一起往下看吧!

月经不调注意哪些饮食

　　1、乌鸡茯苓汤

　　材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗。

　　制作：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放砂锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

　　功效：补气益血调经，主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

　　2、豆豉羊肉汤

　　配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。

　　制作：将上述3味同放砂锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3~5天。

　　功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期。

　　3、金针炖水鱼

　　材料：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只。

　　制法：金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净，切块;水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2~3小时，调味供用。

　　功效：滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。

　　4、鸡卵马齿苋汤

　　材料：马齿苋250克，鸡蛋2只。

　　制法：将马齿苋洗净，然后与鸡蛋共煮，熟后蛋去壳，再煮，食蛋饮汤。每日1剂，分2次服食。

　　功效：清热凉血调血。主治月经不调，属血热型，量多色红，质粘有块，口渴心烦。所以想要改善月经不调问题的话，一定要来看一看哟。

针灸埋线治疗月经不调

　　1、埋线治疗宫内放置节育环后经期延长

　　取穴：主穴取阴分、气海、关元、三阴交。

　　配穴：气血亏虚者配足三里、脾俞、肾俞、归来;血热者配血海、中极;瘀血者配地机、血海;肾阴虚者配太溪、肾俞;肾阳虚者配命门、肾俞。

　　操作周期：每次依辨证取3~4个穴位进行理线，每次选用的穴位不同于前1次，每月埋线1次，连续3次为1疗程。

　　2、穴位埋线治疗月经过少

　　主穴：气海、关元、子宫、次髎。

　　配穴：肾虚型加肾俞，血虚型加膈俞，血寒型加关元俞，气滞血瘀型加气海俞，痰湿阻滞型加脾俞。次髎直刺，气海、关元沿前正中线向下斜刺，子宫向内下方斜刺，背俞穴向脊柱方向斜刺，深度1.5~2cm。

　　操作周期：分别于月经周期的第7天和第20天给予治疗，每个月经周期治疗2次，连续治疗2个月经周期，共穴位埋线4次。