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20岁月经不调吃什么中药调理好,月经期间怎样调理卵巢功能

2019-07-08 13:51:06出处:PCbaby作者:佚名

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  20岁本是花一样的年龄,但是因为月经问题导致身体非常脆弱,饱受痛经、月经不调的困扰,令人十分苦恼。其实,很多女性都会出现月经不调的情况,通过中药调理能够缓解月经不调。那么,月经不调吃什么中药好呢?

20岁月经不调吃什么中药调理好

  从中医的角度来讲,月经不调分为八种类型,分别是气虚型、虚寒型、痰湿型、气滞血瘀型、虚热型、气血两虚型、血热型和肝郁型。

  1、气虚型。主要的症状是经血颜色淡且稀薄。

  推荐中药调理食谱:黄芪枸杞饨乌鸡

  材料:黄芪60g,枸杞20g,母鸡肉500g,葱3段,清水、盐、味精各适量。

  做法:将母鸡肉洗净后剁成块,枸杞和黄芪分别洗净,然后在砂锅中加入适量清水,将葱段、鸡块、黄芪、枸杞一起放入锅中,炖至鸡肉熟烂后加入适量盐、味精略煮片刻,入味即可。

  服用方法:饮汤食肉,每日1剂,可佐餐,分2次,连服5天。

  2、气滞血瘀型。主要的症状就是经血颜色黑且有血块,另外比较黏腻。

  推荐中药调理食谱:益母梗米粥

  材料:鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。

  做法:将益母划洗净切成段后置于砂锅中,加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将,用益母草药汁煮至粥成,加入适量红糖再煮片刻即可。

  服用方法:早晨空腹食之,每日1剂,连服5天。

  3、血热型。主要症状是前期经血量多,颜色红或者紫,比较黏腻。

  推荐中药调理食谱:芩陈醋米粥

  材料:黄芩100g,陈醋250g,粳米60g,清水、冰糖各适量。

  做法:将黄芩洗净后置于陈醋中浸泡10天后,滤出焙干研为细末。将粳米淘洗干净后置于少锅中,加入适量清水熬煮成粥,再加入黄芩末20g和适量冰糖略煮片刻,调匀即可。

  服用方法:每天1剂,连服5天。

  月经不调调理所食用的中药,一般都是活血化瘀,滋阴理气的药,总的来说对女性朋友是有一定的益处的,但是是药三分毒,因此我们不能一味地吃药,还要注意多休息休息,不要给自己增加过大的压力。

月经期间喝中药需要注意什么

  1、女性月经期间喝中药必须要注意,不能喝寒性的中药,也最好不要喝那些活血化瘀的中药,都容易引起月经不调的,寒性的中药喝了之后,女性的月经量会减少,具有活血化瘀的中药喝完了之后,女性的月经量会增多。

  2、女性月经期间喝中药的话,具有调节月经效果的中药是可以继续服用的,但是服用中药要在温热的状态下服用,中药放凉了之后,就不能再继续喝了,以免引起女性痛经。

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