月经期间吃桂圆好吗,月经周期长吃什么药好

　　月经是一个女性最为关键和敏感的一个时期，女性朋友在这段期间要时时刻刻注意自己的饮食，避免一些饮食影响到身体健康，所以对于月经饮食要时刻注意着。那么月经期间吃桂圆好吗？接下来我们就来一起看看吧。

月经期间吃桂圆好吗?

　　首先女性朋友要清楚，在月经期间不可以吃寒性东西，虽然桂圆性热，但是会影响到黄体素，因此在月经期间是不可以吃桂圆的，但是如果在生理期之外的其他时间吃桂圆，可以达到很好的补血补气效果，但是也要适量，不可以多吃。女性在月经期间要多吃温热的食物，比如海带、苹果以及薏仁米等等，但是要少吃凉性食物，比如梨、冬瓜以及香蕉等等，而桂圆跟荔枝都可以拉长黄体素，因此也会延长月经周期，月经期间可以吃桂圆吗，在月经期间不要吃，但是如果想要推迟月经的话，那么就可以在月经的前半个月吃一些，在生理期女性最好还是喝点红糖水，这样可以达到散寒的功效，稍微泡点陈皮茶也可以帮助理气。

　　多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。 中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

月经提前是更年期症状吗

　　女性进入更年期后身体会出现各种不适，症状表现多种，而且轻重不同，而月经提前是较为常见的一种。正常情况下，女性月经周期是28天，如果总是提前7天以上的话就属月经提前了。但偶尔提前3～5天来潮，身体也没其他症状的话，则是正常情况。

　　女性月经提前其实和更年期没有必然联系。这种月经病更多是由七情所伤及外感六淫，造成肾气不足而引起月经提前。女性过度劳累会损伤脏气，导致肾肝脾和气血失调，最终导致月经不调。因此，还要疑惑月经提前是更年期的朋友，其实月经提前和你的肝、脾、肾和冲任二脉的联系最密切，至于会不会是因为更年期，这就需要进一步详细的检查了。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。