月经量少颜色发黑怎么调理,流产半年月经不调吃什么调理

　　现在很多女性朋友都存在月经量少，而且月经颜色发黑的现象，其实女性们也知道这是不正常的，因为一般总量约为50毫升左右，但如果每次月经量少于30毫升或超过100毫升，应考虑为月经病，而且，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。所以，月经颜色发黑也是不正常的。因此，存在以上两个问题的女性就一定要重视起来，应该开始调理自己的身体，可是，月经量少颜色发黑该怎么调理呢?

月经量少颜色发黑怎么调理

　　月经量少是指月经来潮时，尽量叫正常，人为少，多因血虚气滞，血郁，寒凝血脉，痰阻等原因所致，所以发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查。当出现月经量少，颜色发黑，是女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生其实是月经呈黑色，是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。另外，一般情况下引起月经不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病，月经是卵巢分泌的刺激激素，子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　针对月经量少颜色发黑的问题，小编总结了三款食疗：

　　1、田七猪肚汤。配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。

　　2、黑豆红糖汤。配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。

　　3、乌鸡阿胶汤。材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。做法：乌鸡去除内脏和头尾，洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中，加姜飞水;用明火煲煮30分钟后，撇去浮沫，加入药材，温和熬煮3小时。起锅前加盐。说明：乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。功效：有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。

流产半年月经不调吃什么调理

　　流产后月经不调食疗调理：

　　食疗一：姜枣红糖水。姜枣红糖水提到姜枣红糖水，可谓说是很多女性的最爱，因为姜枣红糖水对于女性来说，好处可谓说是很多的。姜枣红糖水不仅可以很好的缓解女性痛经，治疗月经不调，还可以很好的温经散寒，对于女性宫寒、面色不好等症状，都有很好的调理作用。所需食材：干姜、大枣、红糖。制作方法：首先，要先将干姜和大枣清洗干净，然后将干姜去皮，切成碎末。之后，把大枣去掉枣核。然后，在汤锅内，最好是炖罐中，加入适量的清水，把干姜和大枣一起放入炖灌当中，用小火慢炖，炖熟之后，加入适量的红糖，搅拌均匀即可出锅食用。食用的时候姜不要吃，只吃红枣和喝汤就可以了。

　　食疗二：母鸡艾叶汤。母鸡艾叶汤母鸡艾叶汤不仅具有补气摄血的作用，还具有健脾宁神的作用，因此，母鸡艾叶汤对于因为体虚引起的月经不调、失眠或者是多梦的症状都有很好的功效。所需食材：老母鸡、艾叶。制作方法：首先，要先将老母鸡清洗干净，然后将母鸡切成鸡肉块儿，然后在锅内(最好是瓦罐或者是药罐)加入适量的清水，把切好的鸡肉放入锅中，如果害怕肉会有腥味的话，可以先在热水中捞一下，再放入汤锅中，用小火慢炖。炖大概30分钟之后，再把艾叶一起放入锅中，加入适量的调味料，煮熟之后就可直接食用。每天喝两到三碗效果最好。

　　此外，人工流产后半年月经不调的话，除了食疗治疗以外，还要保持外阴清洁，严禁性交。因为人工流产术后子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。另外还要注意增加营养，增强机 体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。