为什么这个月月经量少怎么调理,子宫肌瘤影响月经不调吃什么调理

　　由于每个人身体差异，所以每个女性的月经量都不一样，有的人每个月来月经量会特别多，隔一会就要换一次卫生巾。可是，却有的女性来月经时，月经量特别少，因此有些担心自己的身体是不是出现了异常。那么，月经量少是为什么呢？又该如何调理呢？

为什么这个月月经量少怎么调理

　　女性月经量少的原因主要有:

　　1、为减肥过度节食。出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调。快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁。女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。所以，月经量少的女性要注意以下三点:

　　1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。

　　2、来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜，注意保暖。

　　3、除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

子宫肌瘤影响月经不调吃什么调理

　　月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的最常见症状，应该给予相当的重视。假如您的月经忽然变得不规律，如月经过多伴经期延长或不规则出血，月经量时多时少，淋漓不净，持续时间长等情况，都应警惕，及时治疗。子宫肌瘤虽属于肿瘤，但也没那么可怕，它是一种良性肿瘤，在生活中也比较常见。此病常见症状有月经不调，白带量过多，小腹有压迫感等等。一般来说，倘若病情不严重是无需治疗的，若病情较严重或者症状明显，就需要借助手术或药物来诊治。

　　另外，子宫对于女性来讲是非常重要的，当然女性朋友们也是非常关注自己子宫的健康的，尤其是一些准备当妈妈的女性们，但是子宫往往是很容易发病的，子宫瘤是一种非常严重的疾病，每个月的子宫膜脱落，也就是女性在经期的时候一定要注意卫生，否则也会产生子宫肿瘤，不要随便的服用药物来缓解病情，这样是不科学的。最后，女性朋友不要有一些不好的生活习惯的话，一些轻微的子宫肿瘤是可以避免的，如果女性怀孕的话，最好不要轻易去堕胎，这样对身体的发育是及其不好，如果情况严重的话还会导致终身不孕不育。