红枣姜茶月经来能喝吗,来月经喝红糖的好处

　　来月经喝红糖的好处？大家对于红糖应该是比较熟悉了，红糖水的功效是有很多的，特别是对于月经期间的女性来说喝红糖水好处也是不少的。红糖水可以帮助女性朋友们月经排量比较顺畅，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，而且生理期喝红糖水也可以缓解疼痛，女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血的。

来月经喝红糖的好处?

　　缓解腹痛

　　月经期间喝红糖水对于腹痛，缓解痛经具有一定的好处。

　　排出淤血

　　月经期间喝红糖水可以排出淤血，使月经非常通畅。

　　驱寒暖身

　　红糖水吸收利用率高，可以快速的补充体力，驱寒暖身，加点生姜效果更佳。

　　温暖子宫

　　红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有温暖子宫，缓解子宫痉挛的作用。

　　补气养血

　　经期喝红糖水可以补气养血，可以适当加些桂圆、红枣等食材。

　　减少不适症状

　　女性月经期前后喝红糖水，能有效减少经期带来的不适症状，有恢复的作用。最好是在月经的前几天就开始喝红糖水效果更好。

　　提高体内热性

红糖水对月经的作用？

　　红糖水具有温补的作用，对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。

　　专家表示，月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净;另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。

　　从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。

　　经后若感觉精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水，不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯，持续一个星期即可有效改善。