女的月经最多推迟几天,月经推迟量少发黑怎么办

　　月经推迟量少发黑怎么办？当月经期间出现量并不多但经血颜色又发黑的时候，可能会给很多女性朋友们造成很大的影响和的心理恐慌，毕竟这已经不是什么小问题了，同时也很害怕自己的身体里面是不是出现了什么疾病所以才会引起这种症状出现呢，所以当出现这样的问题的时候，各位女性朋友们应该怎么做会比较好呢？

月经推迟量少发黑怎么办?

　　正常情况下，女性经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑，这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：

　　1、避免进食生冷、寒凉食物；可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

　　2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道;

　　3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

　　4、月经期间避免同房。

　　5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

　　女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此，建议女性及时到医院检查，看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病，若是疾病所致，因及早治疗，排除病因后月经很快会恢复正常。

月经量少发黑的原因

　　1、由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宫内膜增生不足（内膜较薄），子宫内膜脱答时出血就少，月经血量也就稀少。其次，患有甲状腺功能亢进或减退、神经性厌食症等疾病的女性也可出现月经过少。另外，受到外部环境刺激，精神高度紧张时也可出现月经过少。

　　2、从中医的角度分析，月经发黑的主要原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭，七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素，从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。