月经后多久算排卵期最准确,月经干净以后几天排卵

　　月经后多久算排卵期最准确？其实大家可能都知道，月经后才会计算排卵期的，但是人们不知道月经几天后才开始计算排卵期的，什么样的方法可以快速计算的。其实这样的问题都不是什么问题，如果了解自己的生理期女性朋友们就可以轻而易举计算出来了，所以如果想要找准自己的排卵期就要通过自己的周期的长短来判断了。请看下文见解。

月经后多久算排卵期最准确？

　　想要找准自己的排卵期，也可以通过月经周期以此来进行推断，也就是说在下次月经来之前往前推14天就是女性的排卵日，排卵日的前5天和后4天则是女性的排卵期共10天的时间，而如果按照月经走后的时间来进行推断的话，则是在月经走后的第5天开始就要进入到女性的排卵期了，而排卵日则是在月经走后大约10天左右。如果能够在这个时间段进行同房的话，受孕几率会更高。

　　但是这种方式也是有一定限制的，那就是首先得需要女性的月经周期是规律的，而如果女性的月经周期并不是特别规律的话，那么这种方式可能就不是那么准确，所以这个时候也可以采取其他的方式来进行检测自己的排卵日和排卵期，例如基础体温法，排卵试纸检测法等等。

　　月经干净第七天是排卵期，在这时候会出现白带拉丝的现象，你可以用排卵试纸测试一下是否排卵期的，排卵期如果出现强阳性的话，怀孕的几率是比较大的。

　　一般月经过后一个礼拜的样子。月经周期较为固定，可以推测的，下次月经来临前十四天是排卵日，排卵日前五天后四天是排卵期，排卵期一共有十天。可以在月经结束一个礼拜用排卵试纸。

排卵期适合吃什么食物呢？

　　1、芦笋手卷

　　准备芦笋、紫菜、草虾、沙拉酱。除沙拉酱外，将所有食物烫熟，放入紫菜中卷起，这样芦笋手卷就做好了。

　　2、盐水虾

　　准备斑节虾、盐、酒、姜片、味精。把虾清洗干净，放入锅中煮熟，记得加配料，这样轻轻松松就能把盐水虾做出来了。

　　3、胡萝卜炖牛肉

　　准备胡萝卜、牛肉、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖。将胡萝卜清洗干净，削皮切片，与牛肉一起煮熟，加酱油、八角、胡椒、砂糖继续加热，熟后即可食用。

　　4、蛤蜊汤

　　准备蛤蜊、姜片、酒、盐、味精，将食材一起放入锅中加水煮成汤，方法很简单，喝后对于补身体有好处。

　　5、花生炖猪脚

　　准备花生、猪脚、酱油、糖、酒。将花生和猪脚清洗干净，加酱油、糖、酒一搅拌均匀，放入锅中加水煮熟，一道美味的花生炖猪脚就做好了。