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备孕期内月经推迟怎么办,备孕吃什么药调月经

2019-06-08 09:43:30出处:PCbaby作者:佚名

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  不管是古时候还是现在,都有不少女性为自己月经不规律而烦恼,其实这是所有女性都会遇到的问题,若是不能够好好解决,是会影响自己怀孕生子的。这种事情是真的会发生在一些不幸的女性身上。那么备孕吃什么药调月经呢?我们一起看看吧。

备孕吃什么药调月经?

  1、益母草汁粥

  准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

  2、清肝调经汤

  准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

  主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

  3、凉拌马兰头

  贮备新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。佐餐当菜,随意服食。

  主要功效:本方可以清热凉血。适合于月经不调,属血热型,月经超前,量多,色红质粘,心烦,口渴苔黄,脉数等情况。

  4、羊肉粥

  羊肉250克,大米100克。葱、姜、盐各适量。将羊肉洗净,与大米、葱、姜、盐混合放一起,用常规的方法熬粥,直至羊肉煮烂。

  主要功效:补气、养血、止痛。适用于气血亏虚型体质。

月经黑量少吃什么调理

  1、月经期间身体不能太虚,应该好好休息。此时营养一定要足够充足,可以吃一些补气补血的食物,必要时可以吃中药或保健品调理气血。

  2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水,能有效帮助月经正常。月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

  3、女性在月经期间注意保暖,避免寒冷刺激,也要避免过劳,这样能缓解月经少而黑的症状。

  4、在月经期间女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,可以多饮开水,促进新陈代谢保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、羊肉等,但是要忌食生冷瓜果。

  5、可以使用乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材煮汤,这些都能滋阴补肾的。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说,要多喝。

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