女人来月经是排毒的吗,月经是排毒排污血吗

　　在很多人有限的知识里就会认为，来月经是从体内排出来脏东西。所以来月经时排污排血。事实真的如此啊？其实并非如此，月经是子宫内膜脱落出现出血的现象，同时受激素所影响，所以月经只是经血而不是一些污物很什么毒素之类的东西。

月经是排毒排污血吗

　　卵巢每个月都会经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的周期性变化，伴随着这种周期性变化，子宫内膜也会出现周期性脱落和出血，这就是月经。

　　月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。

　　1. 血液

　　就是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血，和我们全身血管里流淌着的正常血液一样，里面没有鹤顶红，也没有十香软筋散，更没中什么情花之毒。

　　不管量多量少(和内膜厚度、内膜面积、凝血功能、出血时间长短等有关)，鲜红或暗红(和动脉血静脉血的不同含量及是否及时排出有关)，有没有血块(出血速度过快时血液凝聚就形成血块)，它都只是血而已。

　　如果说流血能「排毒」，那时不时上医院抽两管血岂不可以延年益寿?

　　2. 子宫内膜的碎片

　　就是脱落的子宫内膜。子宫内膜那可是孕育胎儿的温床，胚胎都是在子宫内膜上着床，当然也不会有什么毒素，不然我们每个人出生前岂不是都躺在毒床上了?

　　3. 炎性细胞

　　听起来有点吓人，但只是名字这么叫罢了。其实就是在我们血液、组织中都大量存在白细胞、淋巴细胞等，并不是「发炎了的细胞」。

　　4. 宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞

　　只是在经血流出过程中从河道里带走的一点泥沙而已。

　　所以你也看到了，从月经里未曾排出一丁点儿毒素。既然没有毒，当然也不用花钱买什么「排毒」产品。

月经吃什么可以排毒

　　女性来月经的时候，经血会从宫内排出。此时的饮食是非常重要的，合理的饮食能够帮助经血更畅通，也可以帮助排除身体毒素和污血。然而，很多女性朋友并不知道来月经的时候应该吃什么，更不知道如何正确护理自己的身体，下面小编就来给你扫盲一下。

　　1、红豆紫米粥

　　生紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

　　2、玫瑰花茶

　　荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

　　3、山楂桂枝红糖饮

　　山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。