感觉肚子疼但不来月经是为什么,月经来会肚子疼腰疼吗

　　女性的身体相对于男性来说是比较的虚弱的，研究发现，当男女性同时换了一个环境生活的话，女性受到的影响是比较大的，女性会出现月经不调的情况，而且会在月经到来之前有肚子痛的情况，而且月经有推迟的情况，感觉肚子疼但不来月经是为什么?

感觉肚子疼但不来月经是为什么

　　感觉肚子疼但不来月经考虑应该就是要来月经的前兆。正常月经提前或推迟只要不超过一周的时间都属于正常，所以说不建议你服用任何药物，顺其自然的等待就可以了。放松心态，多注意生活有规律，经期不要吃生冷和辛辣食物。女性在月经到来之前是会有很多的症状的：

　　1. 长痘痘：长痘痘找麻烦是女人最烦恼的事，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小痘痘，给自己补点锌吧。

　　2. 女性朋友在月经来临期间会出现明显的白带变化，而这种情况在月经来临前就已经非常明显了，这种情况也被称为月经期综合症，当然具体情况因人而异。由于在月经前，盆腔会充血，因此阴道和宫颈血流量增加，所以分泌的白带比平时多。

　　3. 每次月经之前，你可能会感到腹胀、体重上升、头痛、背痛、长粉刺、过敏或乳房胀痛，而且你的情绪可能多变，时喜时忧，这就是经前症候群。

月经刚完的注意事项

　　1、饮食要调整。在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，因此，在月经干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。

　　2、多参加体育锻炼。月经后，不妨多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力;同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

　　3、适当舒缓压力。月经不调与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经不调。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。