运动久了肚子痛怎么回事

　　运动有助于身体健康，这件事想必不用多说，但是大家在运动过程中也要保护自己的身体，不要因为过度运动而产生身体不适或者对身体造成损害。有一些人说在运动之后会产生肚子疼的情况。那么，运动久了肚子痛怎么回事呢?

运动久了肚子痛怎么回事

　　患者在进行体育运动时出现腹部疼痛症状，通常考虑是进行剧烈运动对胃肠道造成刺激导致的，一般与患有胃肠道疾病有关，多见于胃炎、胃溃疡等疾病;还有可能是运动过程中腹内压增加引起的。运动过后出现肚子疼，通常是由于运动量过大所致，一般情况下休息30~45分钟即可缓解。但是如果运动过后肚子疼缓解之后还频繁性的发作，尤其是疼痛位置集聚于上腹部，有可能是上腹部某些器官存在病变所致;若是肚子疼集聚在中下腹部可能是肠道疾病或者是泌尿生殖系统疾病所致。在运动过后出现肚子疼，可以顺时针的进行按摩，或者是用热水袋进行局部热敷，简单的处理无法缓解时，需要到医院做避孕套或者是身体肠胃镜等检查，确诊相应的病因。如果在精神紧张、心理压力过大、贫血、空腹饥饿、消化不良、餐后饱腹、进食生冷食物、月经来潮等不良状态下进行程度较剧烈的运动，非常容易引起腹部肌肉的缺血和痉挛，或者因为冷空气刺激到肠胃，进而诱发腹痛的症状。如果患者本身有胸膜炎、肝炎、胆囊炎、肠胃炎等疾病，也会导致腹痛。

女孩子肚子疼如何缓解

　　如果女性患者在月经期间，因为体内激素水平紊乱而引起小腹疼痛。可给予口服双氯芬酸钠胶囊、布洛芬胶囊，同时小腹处外敷热水袋，加强局部保暖，改善局部血液循环，可有效缓解肚子疼痛。女性患者因胆囊结石伴有胆囊炎而引起腹痛，建议禁饮食，给予静脉滴注山莨菪碱、头孢美唑等药物可解除胆管痉挛，加强抗感染治疗，大部分患者可较快缓解肚子疼痛。女性患者因消化道溃疡而引起肚子疼痛，可以通过口服奥美拉唑、达喜片，保护胃黏膜，减少胃酸分泌，从而改善肚子疼痛。女孩子肚子疼，应该重点考虑是否有宫外孕，痛经，卵巢囊肿蒂，扭转阑尾炎，输尿管结石应该做腹部的超声，或者是下腹部的增强ct，如果是宫外孕，往往患者有停经史，同时会出现腹痛，痛经一般发生在月经期，建议口服痛经宝。