月经提前量少是什么原因、怎么调理,月经流鼻血拉肚子是什么原因

　　月经量的多跟少都是女生在来月经的时候经常会出现的问题之一，这个问题经常困扰着很多女生，下面的内容对一些月经量比较少的女生是非常有帮助的，如果有需要的话，一定要看清楚，月经提前量少是什么原因、怎么调理?　　

月经提前量少是什么原因、怎么调理

　　1、情绪出现波动

　　日常生活中工作、生活压力比较大，并且情绪出现大喜大悲的时候，这些都会导致女性的内分泌发生影响，这就最终导致例假提前。

　　2、生活环境发生改变

　　如果出现了搬家或者是工作调动这些外界环境发生改变的情况，那么也会导致女性的月经周期出现紊乱的情况，这就会出现例假提前了。

　　3、卵巢发育不良

　　卵巢发育不良，精神因素，全身疾病或是长期的激素类避孕药物应用等诸多的因素抑制到卵巢正常的功能，从而导致卵巢分泌激素水平的下降或不足，最后造成子宫内膜增生不足，内膜较薄，于是脱落时出血量较少，从而导致月经量少。

　　4、妇科病症

　　导致严重的子宫内膜的受损，破坏到部分或全部子宫内膜，最后造成月经量少甚或闭经。

　　5、节育环的影响

　　一些女性由于佩戴了节育环，并且节育环安放的时候并不正确，所以就会出现例假提前的情况。

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　　6、药物影响

　　日常生活中，服用某一些药物之后也会导致身体的内分泌出现紊乱。例如避孕药、治疗精神疾病的药物或者是放化疗药物，这些药物都会导致例假提前的情况出现。如果停止了服用药物，那么月经也会逐渐恢复正常的，所以不需要特别的紧张。　　

月经提前量少吃什么调理

　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。