自动流产后多久才能同房,自然流产后多久可同房

　　迫于生活的无奈，比较年轻的夫妻朋友们在发现意外怀孕之后，就会考虑流掉孩子，因为生活事业各个方面都还没有处于一个定的状态，如果有一个孩子出生，也不会有太好的生活，那么,自动流产后多久才能同房?　　

自动流产后多久才能同房

　　按照产后产妇的身体状况来分析，产后是不能马上减肥的，因为产后产妇需要坐月子，而坐月子可以称得上是女性的再生时期。一般这个时期的女性都很脆弱，若是在坐月子期间不注重修养，则很容易落下病根的，所以一般而言产后是不能马上减肥的。在月子期间禁止减肥，月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。正常而言，在坐月子期间更是要合理的进食，补充营养，帮助产妇身体的恢复，而若是急着想要找回自己窈窕身形的美妈们，则是建议在产后六周之后才开始自己的减肥大计。

　　其实很多的运动偶不能刺激奶量的产生，想要产奶还是需要吃一些下奶的食物效果会很好，孩子在吸奶的时候也能够促进奶量的增长，所以多促进乳房的运动对于下奶是有好处的，产妇的身体比较虚弱，想要产后运动需要这些医生的建议，按照医生的指导运动，千万不能擅自行动。

　　产奶的方法有很多，产妇在坐月子的时候，在下奶之前不能吃大补的食物，尤其是荤比较严重的下奶补品。在产奶前多吃清淡的食物和多喝水都能够很好的下奶。等到奶下来以后，想要增加奶量的时候，可以适当的炖汤喝，有利于下奶的食物有很多，产妇可以根据自己的喜好决定。　　

做什么运动可以下奶

　　其实很多的运动偶不能刺激奶量的产生，想要产奶还是需要吃一些下奶的食物效果会很好，孩子在吸奶的时候也能够促进奶量的增长，所以多促进乳房的运动对于下奶是有好处的，产妇的身体比较虚弱，想要产后运动需要这些医生的建议，按照医生的指导运动，千万不能擅自行动。

　　产奶的方法有很多，产妇在坐月子的时候，在下奶之前不能吃大补的食物，尤其是荤比较严重的下奶补品。在产奶前多吃清淡的食物和多喝水都能够很好的下奶。等到奶下来以后，想要增加奶量的时候，可以适当的炖汤喝，有利于下奶的食物有很多，产妇可以根据自己的喜好决定。

　　运动减肥：其实运动减肥可以称得上是最健康的减肥方式，其实产后采取运动减肥的话会获得很好的收效，而且若是通过运动减肥瘦下来，则产妇的身材曲线也会比较健美。而产后运动减肥也不像是一般运动那般需要“大动干戈”，一般产妇在产妇做些简单的家务，每日饭后坚持散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，使自己不致发胖。没事的时候做做仰卧起坐、抬腿活动等在家就能进行的活动，对减肥都是很有帮助的。