产后焦虑症引起的原因，产后六天发烧怎么办怎样退烧快

　　产后焦虑症又称产后抑郁症。是由于产妇妈妈们在产期以及孕期精神压力过大所致。但是不同的人也有不同的情况，而且产后焦虑症也并非只有产妇妈妈们会得，产妇妈妈们的家人也会有类似的情况，那么大致一般来说，产后焦虑症是什么原因引起的呢？

产后焦虑症引起的原因

　　产后焦虑，十个女人九个中招。别奇怪，这是激素在起作用。怀孕时，是雌性激素和孕激素水平高，导致了情绪的过度敏感。生完孩子后，新妈妈们则要面对激素水平急速下降带来的情绪问题。这种激素水平下降对情绪的影响，和更年期综合征有点相似。

　　而且产后，大多数老人都会来带宝宝，新妈妈在感受到老人亲情支持的同时，也担心老一代的教养方式对宝宝产生不利的影响。这种焦虑如果处理不好，可能会影响家庭关系，尤其是婆媳关系。产后，孩子父亲如果工作忙带宝宝少，而焦虑新妈妈对旁人又无法做到百分之百信任，带宝宝过分亲力亲为，导致夫妻之间沟通少，也会因为小事夫妻争吵，更是雪上加霜。

　　产后焦虑有哪些症状

　　1、极度焦虑或烦躁不安。

　　2、不安和躁动。

　　3、心慌气短。

　　4、胸部疼痛或不适。

　　5、感觉窒息或窒息。

　　6、头晕。

　　7、刺痛手或脚。

　　8、颤抖和摇晃。

　　9、出汗。

　　10、模糊。

　　11、忽冷忽热。

　　12、奄奄一息，快要疯了，或失去控制的恐惧。

　　如何缓解产后焦虑症

　　不把宝宝当全部，给自己私人空间

　　从每时每刻都围着宝宝转的境地中走出来，抽空照顾一下自己。有的时候，可以把宝宝交给家人照顾，自己腾出一些私人空间，听听喜欢的音乐，做些轻松的事。

　　不追求完美，发扬“马虎”精神

　　一些新妈咪产后希望照顾好宝宝，同时又能把家务做好。给自己造成了很大的压力，让自己喘不过气来。给新妈咪的建议是：偶尔发扬“马虎”精神，不刻意追求完美。小宝宝哭闹很正常，家务和育儿都做得尽善尽美是任何人都很难做到的。

　　和新妈咪交朋友，烦恼要倾诉

　　从怀上宝宝后就会不断认识越来越多的孕妈咪，产后亦是如此。和这些同为新妈咪的人谈话，会让你觉得很放松，很能够引起共鸣。所以我们的妈咪们可以对这些好朋友倾诉心中的烦恼，一起寻求快乐的方式。

　　让家人和丈夫分担你的压力

　　孕妈咪们要知道，其实自己并不是一个人在战斗。新爸爸这时候也很想帮上忙，所以可以让他与你分担家务并且协助哺育宝宝。新爸爸和家人的加入，都可以让产妇重新找回安全感，然后尽快地恢复到稳定的情绪。

产后六天发烧怎么办怎样退烧快

　　一旦在哺乳期发烧后，新妈妈们最关心的莫过于自己还能不能继续给宝宝喂奶，如果不能，则需要考虑给宝宝准备其他的口粮了。其实，哺乳期宝妈发烧后，能不能喂奶主要看发烧的程度。那么，产后发烧怎么办呢?

　　第一，用吹风机暖风档吹太阳穴，吹4分钟左右。这种方法适合发烧初期，可以用来缓解一下发烧的症状。

　　第二，用冷水洗脸，在洗脸时，用鼻子吸入少量的水，然后呼出，重复几次，要避免被水呛到。

　　第三，用蒸汽蒸脸，在脸盆中倒入热水，将脸放在脸盆上方蒸，蒸到水凉了为止。这种方式还是和发烧伴有鼻塞的情况。

　　第四，用刮痧板蘸上白酒在曲池穴、两腿曲窝处、前胸后胸等地方进行刮痧，刮到皮肤发红发烫即可，过后喝一碗生姜汤，帮助身体发汗。

　　第五，在锅内滴入一两滴香油，打入一个鸡蛋，并加入白开水混合搅拌，等鸡蛋熟了即可服用。此方法还可以用于预防流感等疾病。

　　在哺乳期吃药，期间的奶水也会含有一定的药物成分，如果服用的药物对宝宝不利，则会给宝宝带来伤害。这也是多数哺乳期妈妈尽量避开吃药的缘故。有时候，哺乳期吃药也是无可避免的，比如发烧严重时。如果是这样情况的话，则需要宝妈们记住下面这些服药原则。

　　第一，了解哪些药物会对宝宝产生不利。对宝宝会带来不利影响的药物主要有抗生素类药物、性激素、镇静类药物、奎尼丁、异烟肼、呋喃唑酮等，如果发烧期间有吃含有这类药物的，应该停止母乳喂养。

　　第二，该吃药时一定要吃。发烧严重时，如果没有进行及时的治疗，可能会导致准妈们有生命危险。因此，发烧非常严重时，该用药必须用药。

　　第三，能不用药时尽量不用。如果发烧能通过其他的办法进行缓解，没有必要非要用药，则可以不用药。

　　用药要遵从医嘱。无论是用什么药物，一次服用多少，每天服用多少次，什么时候服用，这些都要严格按照医嘱进行服用，以免出现问题。