怎样判断产后抑郁症,怎么会得产后抑郁症的表现

　　产后抑郁症虽然一开始看起来并没有什么，可能就是老是觉得不开心，家人会以为只是生产后身体不舒服而已，这样的忽视只会加重产妇们的病情，发展到后面，产妇们会情不自禁的伤害自己甚至是宝宝，所以早点发现产后抑郁症非常的关键。那么，怎样判断产后抑郁症?怎么会得产后抑郁症的表现?

怎样判断产后抑郁症

　　产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

　　1、情绪特别悲伤。一旦患有抑郁症，新妈妈的感情就变得非常的脆弱，在平时就算没有什么特别悲伤的事也会不自觉的泪流满面。有时甚至仅仅是因为过于疲劳，或者是因为别人无心的说了一些话，就会导致新妈妈伤心的掉眼泪甚至是嚎啕大哭。

　　2、容易烦躁。还有一些新妈妈在产后的一段时间里，情绪特别的烦躁，就算是一件芝麻绿豆的小事都有可能为此而大发雷霆。而这也是产后抑郁症的表现之一，而导致这一情绪的滋生其原因多半是由于生活方式的改变以及照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪。这个时期的新妈妈可以说很不讲理，甚至连丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。

　　3、自闭的妈妈。自闭也是产后抑郁症的表现，有了孩子之后难免会失去一份自由，有事没事总会牵挂宝宝的健康以及安全，很多妈妈因此会整天都陪在宝宝身边。这样的生活方式会让你与外界失去联系，从而导致出现自闭的情况。专家建议，坐月子期间的孕妈妈不妨丢弃传统，多出去走走并且多与家人沟通，这样可以让你精神百倍。

　　4、爱发脾气。育儿的生活是忙碌的，很多妈妈都会因此而大发脾气，再加上育儿生活中的诸多不顺就导致新妈妈养成爱发脾气的习惯。这样的习惯是非常不好的，不但会影响自己的身体健康，同时还会影响家庭的和睦。

怎么会得产后抑郁症的表现

　　如果患上了产后抑郁症，新妈妈感觉到痛苦不堪，早上和晚上更加糟糕?这样的现象绝对不仅仅出现在您一个人身上。根据调查，英国27%有1岁以下小孩的妈妈都说她们曾经接受过某种形式的产后抑郁症治疗。不单单是产后抑郁，很多妈妈可能在分娩前就开始抑郁了，觉得生活没有什么价值，而且你也没有什么可期待和指望的;失去了幽默感;担心自己的健康，还可能害怕自己得了什么可怕的疾病;担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。

　　对事情感到无力应对，很容易束手无策;有罪恶感，总是想要责备自己;干什么事情都无法集中精神;对自己的另一半或其他孩子容易发怒;对宝宝过分焦虑，所以总是去看医生，想知道宝宝是否一切正常;觉得宝宝像个陌生人，并非真的是你的宝宝;总是眼泪汪汪的;无精打采;不能让自己快乐;总是很累，但却无法入睡包括早醒型失眠;失去性欲;没有食欲或就是想吃，所以体重大增;记忆力出现问题;难以做决定等，而这写现象出现的时间每个人都有些许不同，有不少妈妈在分娩后的两三天就会出现巨大波动，而有些妈妈只有轻微的情绪波动，自己很快就能控制住。