流产后最少休息几天，流产后抑郁症怎么治疗

　　我们都知道，很多女性在流产后，身体和心灵都受到了巨大的创伤。除了在身体上的调养，积极恢复身体，还要注意调节心情，预防流产后抑郁症的发生。那么，流产后抑郁症怎么治疗？流产后抑郁症是怎么回事？下面，小编来给大家说一说吧。　　

流产后抑郁症怎么治疗

　　1、女性流产后患上抑郁症，需要在饮食上极度进关注，可通过对饮食的调理达到调节内分泌、神经松弛、补充营养的目的，这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类，比如深海鱿鱼、海鲈鱼、鳕鱼等，小米加配马蹄熬制的粥要多喝一些，特别注意的是，患者吃饭时，最好有一个她较为信任的人陪同，并诱导她讲解此类饮食的功效，当然，这需要家人在之前要下足功夫，做好预备功课。

　　2、对于流产女性，家人的关怀十分重要，但这种关怀不仅仅体现在生活护理上，更应体现在精神方面，作为家人，你还要做到详细了解流产的相关知识，清楚自己亲人流产的类型，有的放矢地向她讲解流产后的保健方法以及健康恢复的几率，不妨与自己的亲人一起阅读相关书籍，逐渐成为她最信任的人，为她能敞开心扉打下基础，帮助她树立重新开始的信心。

　　3、对于流产后抑郁症女性应该使用相关药物进行治疗，但在用药过程中，家人要关注用药的不良反应，一旦反应强烈，一定要及时前往医院进行诊治。

　　4、在患者出现症状减轻的情况，而且持续了一段时间，作为帮助者要说服其一同进行登山运动，最好每周一次，这是抵抗隐匿抑郁的最好方法。

　　5、在患者出现严重抑郁症期间，他的身边一定要有专人看护，但绝不能是看守，也不要试图说服，帮助者应利用这段时间积极与患者接触，转移其注意力，达到稳定其心绪的目的而后再进行相关治疗。　　

流产后抑郁症的表现

　　意外流产让很多女性出现流产后抑郁症的表现，初为人母的喜悦足以触动每个女性的内心，所以失去宝宝的巨大打击也足以让原本快乐的她们出现流产后抑郁症的表现。

　　情绪不稳定、情绪低落、焦虑不安、深深自责、罪恶感、易伤感、易流泪、对任何事情毫无兴趣、不愿出门、不愿与人交往，有的还表现为易怒，对爱人怀疑，责怪对方，大吵大闹、容易激动，这些都是流产后抑郁症的表现。在生理上还可能出现头晕，乏力，食欲下降、失眠、腹痛、多梦、恶梦等。在认知方面，可能会引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。

　　1、流产后情绪低落,不愿意与亲人朋友沟通。

　　2、不愿意接受别人的帮助，甚至是拒绝别人的慰问。

　　3、心情紧张，情绪不稳定

　　4、抱有消极的态度,对生活失去信心，没有热情。

　　5、愿意独处，把自己关在家里等....饮食不规律。

　　6、自杀倾向。