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产后几天可以喝山楂水,产后例假量少黑色是什么原因

2019-05-20 12:06:46出处:PCbaby作者:佚名

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  山楂大家都知道,是很酸的一个东西,正常人早上都尽量不要吃山楂,会导致胃酸。山楂水也是一样,所以产后孕妇我建议一个月后喝山楂水。产后几天可以喝山楂水?

产后几天可以喝山楂水

  山楂水有活血化瘀的功效,对于产后喝山楂水有利于身体恢复,可以促进子宫收缩,加快子宫恢复的。

  山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效,山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

  而山楂最显着的药效在于消食,中医认为,面消食用麦芽,米消食用稻芽,肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时,食用山楂有很好的消食效果。

  但是需要注意的是,山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃,而只可以促进消化液的分泌,在此过程中,也要对肠胃产生一定的刺激,因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂,特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说,更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量,经常一次性食用过多的话,不但起不到降脂减肥的作用,还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时,不易控制饮用量,如果整日喝山楂水,对肠胃显然是不利的。因此,喝山楂水一定要注意饮用量,不可过多,否则降脂不成,反而容易引发肠胃疾病,得不偿失。

  山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

  要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。

产后例假量少黑色是什么原因

  如今很多女性都处于快节奏的生活、高强度的工作之中,再碰到每个月都不舒服的那几天估计女性朋友们都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情就很可能造成月经量过少。有一部分妈妈在产后月经周期是正常的,可是月经量却很少,那么产后月经量少正常吗?

  产后第一次来月经量少是属于正常情况的。由于产后产妇因为子宫还没有完全恢复好,而且子宫壁太薄、内激素水平紊乱、卵巢功能也还没有完全恢复,大部分产妇会出现闭经或少量月经甚至月经不正常来等情况,一般这些情况都是正常的,妈妈们不必过度担忧。

  但是如果长期月经量少是不正常的,应当到医院做全面检查,在医生的指导下好好调养。另外,产后月经量少的妈妈平时要注意经期保护、防止着凉、不食生冷食物、不过于劳累,随时都要保持心情愉快,做到劳逸结合。

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