流产后多久能吃羊肉吗，流产后啥时候能洗头发

　　流产之后，很多食物是不能吃的，当然很多食物也是可以吃的。具体还要根据自己身体的体质情况。一般流产后，是要注意很多的，不能那么早的洗头洗澡，更不能吹风。那么流产后多久能吃羊肉吗还有流产后啥时候能洗头发？

流产后多久能吃羊肉吗

　　做完人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　人流后对于饮食，除了凉的东西，和过于刺激性的食物，别的都可以吃的。人流术后禁止性生活一个月，并做好避孕，2周后去复查，我们要注意一些事项。1、人流后，应忌食刺激性食物和热性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡、羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

　　禁食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因为人工流产后，食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　人流后不能吃坚硬的食物。禁忌烟酒，吸烟及喝酒，不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　羊肉虽然很滋补，多食用可以起到保健的作用，但是羊肉毕竟属于高热量的食物，也就是发物，流产后食用不利于身体恢复，最好在痊愈后食用比较好。像狗肉、驴肉也都不适合在这个时候吃，流产后不能吃生冷食物，以及海鲜河鲜这类寒性食物。尽量选择性质温和的食物来吃。

流产后啥时候能洗头发

　　人流手术后一般两周就可以洗头了，女性最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。

　　在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。

　　洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹（热）风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　女性如果洗澡的话，最好是人流后半个月洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

　　因为人流后女性身体抵抗力弱，易感冒，使身体受到双重创伤。流产后身体也需要一段时间来恢复，应该像坐月子一样休息一段时间。别着凉，最好休养几天，等身体恢复健康后再考虑上班、出行等。

　　流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此止未净前禁止盆浴一个月内禁止性生活。后要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不好的。