新妈妈产后缺奶怎么办,我老婆产后头几天还涨奶呢

　　有的产妇会出现产后缺乳的症状。大部分是因为产后的乳房通路没有打开所导致的。这个时候产妇可以通过吃中药和按摩的方法来打通乳房通路，达到下奶的效果。那么新妈妈产后缺奶怎么办？产后缺奶应该怎样治疗呢？我们一起看看吧。

新妈妈产后缺奶怎么办？

　　母乳是婴儿的营养来源,坚持母乳喂养还能让宝宝健康成长,然而有很多新妈妈会出现产后缺乳的情况,这样很多新妈妈担忧不已。

　　乳汁的分泌和很多因素有关,新妈妈的身体状况是直接影响乳汁分泌的因素,如果新妈妈出现营养不良、情绪起伏不定或者作息不规律都有可能导致乳汁分泌减少或者没有,中医则认为产后缺乳是气血虚弱、肝气郁结等虚实之证导致的,想要保证宝宝有足够的母乳,就要注意预防产后缺乳的状况出现,预防产后缺乳需要做到保持心情愉快、作息正常,注意营养的均衡和多样,及早开乳,养成定时哺乳的习惯,还可以对乳房进行热敷,多吃些汤水有助乳汁分泌。

　　还可以通过中医中药辨证治疗产后缺乳,中医将产后缺乳分为气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三大类型。不同类型使用的方药不同。

　　气血虚弱则乳房柔软不胀不痛,乳汁稀少,面色无光,需要补气养血,药方通乳;肝郁气滞则乳汁正常偏少,易受精神状况影响,受到刺激会出现乳汁减少伸直没有的情况,还会出现乳房胀痛、精神抑郁、食欲不振,需疏肝解郁;痰湿壅阻型则产后肥胖且没有乳汁,还会出现胸闷、乳房胀痛、头晕倦怠等症状,需健脾利湿、化痰通乳。

　　除用药治疗外还可以吃些催乳的食疗药膳,如山甲炖母鸡、归芪鲫鱼汤、莲藕红枣汤、猪蹄黄豆汤等,都是催乳常见的食疗,民间也有很多治疗产后缺乳的偏方,出现产后缺乳症状的朋友不妨试试这些方法

　　丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。 2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2-3剂，效佳。 3、猪蹄2只， 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。

产后吃什么催乳

　　一部分产妇生下小宝宝后少奶甚至于没有奶，这对婴儿的健康非常不利，并且如今的代母乳产品也并不能让人安全放心的给宝宝食用。下面就来告诉大家产妇吃什么催乳。

　　1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　2、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

　　3、不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

　　4、豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

　　5、豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　　6、都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

　　7、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

　　8、莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

　　9、金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。