产后抑郁丈夫该怎么办，产后抑郁症有哪些症状

　　产后由于产妇对身份的转变以及各种压力的产生会造成心理薄弱，这个期间极易产生产后抑郁。这个期间丈夫和家人的关心是必不可少的。丈夫应及时注意产妇的心情，及时开导产妇，保持产妇身心愉悦，促进产妇产后恢复。那么产后抑郁症有哪些症状呢？

产后抑郁症有哪些症状？

　　情绪变化大

　　产后由于雌性激素的回落，妈妈会变的比较敏感，如果这个时候家人对她照顾的不是很周到，比如老公经常晚回家，不帮助自己带孩子;或者遇到一个胡搅蛮缠的婆婆，那妈妈的就会陷入一种心焦的状态。可能刚才那一秒，妈妈还比较正常，下一秒，妈妈就开始发怒，这种状态如果不及时调节，会影响妈妈的健康，也会伤害家庭的和谐。

　　对事物没有兴趣

　　如果你发现自己突然对生活没有了憧憬，对周围的事物不关心，那你很可能是患上了抑郁症。这个时候，宝爸要多关心宝妈，尽量推掉不必要的应酬，下班早点回家，多陪着宝妈聊聊天。家里的家务多帮着做，孩子主动帮助忙带，只有全家人都去关心宝妈，她才会尽快走出不好的情绪。

　　睡眠不佳，身体恢复得比较慢

　　很多产后抑郁的妈妈，晚上都会睡不着觉，白天的精神倦怠。如果妈妈的状态不好很容易影响妈妈身体的恢复情况。有些妈妈半年就可以恢复好身体，但是有些妈妈一年身体都不见得恢复的好，而且由于情绪不稳定很容易落下月子病的。

产后抑郁丈夫该怎么办？

　　都知道怀孕是件幸福的事情，但是很多孕妇在怀孕的时候都非常辛苦，不光会有严重的孕反应，而且随着宝宝的成长，孕妇的身体也会越来越发的笨重，会很疲惫，而且生宝宝的时候也十分辛苦劳累，有些孕妇生完宝宝后还患上了抑郁症，那么产后抑郁丈夫该怎么办?

　　产后抑郁丈夫该怎么办

　　作为丈夫，一定要给予全方面的支持与护理，要在精神上、生活上给予妻子最大的支持，给她一个安稳的环境，尽量完足妻子的要求，要多与妻子聊天，讲一些高兴的事情，和外来的支持，可以将妻子的负性应激的影响降到最低。只要产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，也会慢慢的调理好。

　　产后抑郁的原因是什么

　　心理原因是产后抑郁的心理学基础。一般情况下内分泌改变是产后抑郁的生物学基础。产后抑郁症患者有情绪不稳定，而且对外界反应敏感和性格内倾等人格方面的缺陷。如果孕妇发后得到不关爱，而且过于紧张，累计的压力得不到极时的释放，从而决定了成年后产后抑郁症的发作。

　　产后抑郁丈夫该怎么办?要从多方面给予关爱与支持，这样才能让妻子焦虑的情况得到改善，另外要让妻子休息好，这个也是很好的缓解压力的方法，平时让妻子可以听听音乐，家人可以一起陪妻子度过这个难关，妻子也能更好的照顾孩子。