流产后吃鲤鱼好吗，流产后可以吃莲藕吗

　　鲤鱼的营养价值当然同样也是非常的高的，但是鲤鱼在有些情况下最好还是不要吃的，不然的话可能对女性的身体出现了什么影响就不好了。在流产之后有些人的饮食真的是非常的讲究的，那么流产后吃鲤鱼好吗?

流产后吃鲤鱼好吗

　　在做人流手术以后，也可以正常的食用鲤鱼的，这样对身体的恢复有帮助，没有影响，在近一段时间内不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。在恢复期间一定要注意会阴部的卫生，穿纯棉内裤，内裤要保持宽松，在近一段时间内不能过性生活。

　　补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃点。

　　人流后可以吃鱼。注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。在鱼类中鲤鱼能促进子宫收缩，可撵余血，《食疗本草》中说：鲤鱼鳞伤、烟绝、研细，用酒送服，可破滞血，所以人工流产后可适量吃些鲤鱼，排除瘀血。人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴。

鲤鱼的营养价值

　　鲤鱼，中药名。为鲤科鲤属动物鲤Cyprinus carpio Linnaeus的肉或全体。分布于除西藏以外，各省市、自治区。具有健脾和胃，利水下气，通乳，安胎之功效。常用于胃痛，泄泻，水湿肿满，小便不利，脚气，黄疸，咳嗽气逆，胎动不安，妊娠水肿，产后乳汁稀少。

　　1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。3、鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。