产后子宫会脱垂吗，产后子宫要多久可以恢复正常

　　分娩后频繁行走不会出现子宫脱垂现象，但分娩后行走的频率和范围应加以控制，不宜走太长或太长时间。当一名妇女分娩时，她的子宫受到严重损伤，阴道开口松弛并打开。这时，细菌特别容易入侵。孕妇需要卧床休息，这就是我们所说的坐月子。然而，许多孕妇不注意，认为自己年轻健康，恢复迅速，不注意身体保养，从而导致子宫脱垂。那么产后子宫会脱垂吗?　　

产后子宫会脱垂吗

　　正常情况下，子宫是通过韧带固定在盆腔肿的，孕妈妈们生产时韧带会扩张，有些妈妈生产之后可能会出现韧带损伤，这样就会造成局部组织较弱，出现子宫轻微下垂。如果妈妈们生产后没有做好月子，没有注意做好产后保健工作，长期积累下来就可能会造成子宫下垂。那么，我们就来了解一下，产后子宫下垂是怎么引起的。

　　1、如果孕妈妈们在生产时是属于急产或者滞产的，产后子宫下垂的可能性就会比正常生产的妈妈高。急产是指从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。急产的妈妈们由于盆地组织和引导肌肉还没有来得及充分的扩张后，就被突然的抬头压迫并撕裂，如果产后没有及时修补，分娩后的盆地支持组织不能够恢复正常，就可能导致子宫下垂。而滞产容易造成子宫下垂的原因是，胎头对阴道和盆地组织的压迫时间过久，会对盆地组织造成损伤，就有可能造成子宫下垂。

　　2、产后不注意躺卧休息，过早参加体力劳动，体力劳动过重，多蹲也可能造成子宫下垂。产后一个月至42天内，产妇们应该注意休息，平时做事情最好采取坐位或者站位，避免久蹲。做完月子后，可以适当做些产后运动，例如提肛运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，适当的运动对于产后身体恢复很有好处。

　　3、产后使用束缚带也容易造成子宫脱垂。现在很多的育婴网站都会宣传产后使用束缚带可以帮助产妇恢复身材。其实，除了剖腹产为了压迫伤口避免渗血，可以在医生指导下适度使用。一般的产妇如果在坐月子期间使用束缚带，虽然可以帮助恢复身材，但可能会增加日后发生尿失禁、子宫下垂的几率。　　

产后掉发几个月缓解

　　产后脱发算是产后问题中最为常见的，若是遇到产后脱发问题，那该如何入手开始治疗呢?其实产后脱发困扰着不少产妇，毕竟脱发问题影响到人的外观，所以很多产妇在面对脱发的问题上还是很在意的，但是要如何治疗还是困扰着不少产妇，那要怎么样才能改善产后脱发的现象呢?

　　许多产妇担心产后脱发会严重秃顶。事实上，这种担心是多余的。一般来说，如果能“开出正确的药”，就能直接治疗这种疾病。

　　事实上，治疗产后脱发最基本的是保持快乐的心情，尤其是在怀孕和哺乳期间，以避免精神压力。如果你在怀孕和哺乳期间感觉不舒服，只会加剧脱发。事实上，克服产后脱发的恐惧并不难。事实上，这是一个很好的方法来了解产后脱发只是一个很短的时间。知道产后脱发也是一种正常的生理现象可以很好地避免加重焦虑或抑郁引起的疾病。

　　想要改善产后脱发的现象，在饮食上也是要多加注意，尽量是吃清淡的食物，多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，这些食物不仅能满足头发对营养的需求，也能满足身体对营养的需求，而充足的营养也能很好的改善产后脱发的现象。在日常生活中要注意护理头发，梳头使用木梳，在洗头时最好也使用温水。若是能很好的护理头发，则也能间接改善产后脱发的现象。