产后抑郁症的治疗办法，产后抑郁中医的原因

　　目前不少女性在分娩之后都出现了或轻或重的产后抑郁症情况，这对女性本身身心状况和孩子的成长都是非常不利的。如遇产后出现了抑郁症的现象应及时治疗，避免情绪恶化，给孩子和大人造成不必要的伤害。现在请马上来跟着小编来科普一下产后知识：产后抑郁症的治疗办法呢?

产后抑郁症的治疗办法

　　1、心理治疗

　　心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增强，加强自我控制及建立与他人良好交流的能力，激发患者的内在动力，去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效，同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗，而不是药物疗法的辅助治疗。研究显示，有保健护士提供的非训戒式咨询，对轻、中度抑郁症妇女是有效的。

　　2、提供舒适安全的修养环境，经常和患者谈话进行良好的心理沟通。要使用一些鼓励及劝导的语言，不厌其烦的对病人进行心灵上的开导，使病人觉得自己在社会上还有价值，感觉到身边的人都在关心帮助她，使病人增强战胜疾病的信心。

　　3、对某些需要服药治疗的病人，由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗。此时家人要耐心向病人解释疾病的缘由，服药的目的。切不可漠不关心对病人发脾气，这样会起反作用，使病人更加焦虑抑郁。

　　4、营养疗法 。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

产后抑郁中医的原因

　　祖国医学认为人的情志活动与内脏有密切关系，《素问?阴阳应象大论》提出：“人有五脏，化五气，以生喜，怒、悲、忧、恐”。“肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐”。这是说在外界精神因素作用下，人的情志活动是通过机体相关脏器表现出来的。精神因素的刺激，能影响脏腑的功能，而脏腑功能的失调，也会引起精神症状的发生。

　　不同精神因素的作用，所产生的临床表现也不相同。如《素问?举痛论》提到：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。中医自古以来讲究阴阳调和，五脏六腑的功能正常，犹如树的主干树根，是根本。

　　现代医学提到的抑郁症、焦虑症、社恐症等心理疾病归根到底就是由于五脏气机失调，从而引起的一系列症状。因为五脏气机主宰着人的神志活动。

　　“产后抑郁”中医属“产后情志异常”，最早隋代《诸病源侯论·产后风虚瘀狂候》有云“邪入并于阳则狂，发则言语倒错，或自高贤，或骂詈不避尊卑是也。产则伤损血气，阴阳俱虚，未平复者，为风邪所乘。”