产后四个月还是很胖怎么办啊，产后四十天可以穿短袖短裤吗

　　产后如果出现很肥胖的体型，相信很多妈妈都是难以接受的。其实产后也是可以慢慢恢复身材的，具体还是要自己坚持的，通过运动或者饮食去进行减肥的。那么产后四个月还是很胖怎么办啊？还有产后四十天可以穿短袖短裤吗？

产后四个月还是很胖怎么办啊

　　那就要减分了。产后束腰带除了恢复身材之外，还有减肥的效果的。

　　如果是刨腹产，在手术后七天之内可以用束缚带缠住腹部，这样是为了促进伤口的愈合，但是在腹部拆线之后，就不要长期使用束腰带了。如果产妇的内脏器官有下垂的话，可以使用束腰带对内脏进行一个托举的过程，慢慢调整内脏的位置，一旦恢复位置就不要再使用了。

　　当然，以上说的只是在有医嘱需要使用的时候才能这么用，一般情况下不要盲目的效仿。想要快点恢复身材，就要加强产后锻炼才可以。专家建议，顺产的产妇应该在产后加强锻炼，经常抬抬腿，做做仰卧起坐，做做产妇操等。

　　注意产后妈妈们想要恢复身材，其实束腰并不是一个很好的办法。对于妈妈而言，如果是正常分娩的话，身体的各机能以及子宫的恢复会相对快一些，正常来说40天左右就可以恢复到正常状态了，而对于剖腹产而言，对妈妈的伤害要大一些，需要恢复的时间也要相对的延长一点。

　　而由于在分娩之后，伤口的愈合是需要血液循环供应的，过早地使用束腰产品进行束腰的话，就有可能会压迫血管，导致伤口的恢复时间有所延长，也会影响伤口的愈合。

　　对于妈妈们而言，如果是想要减肥，可以做一些较为轻微不太剧烈的有氧运动，例如瑜伽等。

产后四十天可以穿短袖短裤吗

　　坐月子说白了就是生完孩子后的身体休养与恢复，在中国坐月子是大多数宝妈非常重视的一个问题，因为月子坐不好，对以后身体健康有一定的影响，所以对中国的女人来说坐月子是有多么的重要，谈到它的重要性，宝妈们肯定对坐月子的细节方面有一定的讲究，

　　产后80天如果是夏季的话，当然查可以穿短袖的。在生产之后，为了更好的哺乳宝宝，新妈妈们在饮食上要格外的注意。花生和猪手熬炖出来的汤，含有丰富的大量优质蛋白质、脂防，且含有丰富的钙、铁、锌等多种矿物质，维生素含种也非常之多，是产妇恢复身体的好食谱，也是下产妇下奶的最佳食谱之一。

　　1、夏天坐月子最好不要穿短袖。因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要的。

　　2、产妇的抵抗力较低，容易受到呼吸道病毒的侵害而患感冒。引起感冒的病毒可能原本就存在人的呼吸道，在抵抗力下降的时候大量繁殖而致病;也可能因感染了外界的病毒而致病。