产后为什么会快速消瘦，产后为什么要做盆底康复治疗仪

　　产后很多妈妈都希望可以尽快恢复身材，其实产后身材确实是需要一段时间去恢复的。一般也是需要做一些盆底的康复检查的。产后快速消瘦的方法也是有的，是需要讲究方法的。那么产后为什么会快速消瘦？还有产后为什么要做盆底康复治疗仪？

产后为什么会快速消瘦

　　产后吃蔬菜和水果会瘦肚子，吃苦瓜对瘦肚子有非常好的效果。，因为苦瓜身体有一种生物活性的高能清脂素，是对瘦肚子非常好的，也可以多吃酸奶，因为酸奶能够促进肠胃活动，还是要配合运动才能更加让身体瘦下来，光吃的效果还是小，产后肚脐眼要根据个人的身体因素来看，有的就能够恢复，有的就恢复不了。

　　均衡摄取各类营养素：蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥，但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。

　　辛苦才会瘦的，你一定要加强营养，充分补充高热量食品和高蛋白食品，这样，才能保证你的奶水的质量，使宝宝吃了经饿，晚上就可以多睡觉，使你能得到充分的休息后，你必然就会胖起来的。三个月的宝宝在晚上可以补充一些食品的，如鸡蛋糕，炼乳之类的，使宝宝有充足的热量，就不会因饥饿而经常醒来。

产后为什么要做盆底康复治疗仪

　　不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛；随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。

　　妊娠过程中以及产后饮食过量，脂肪大量堆积造成肥胖。妊娠造成腹部肌肉松弛，腹直肌分离。肥胖和腹部松弛不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种并发症。

　　女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的。盆底就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的排尿动作、排便等多项生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的过程中，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。也就是说肌肉的弹性变差了，弹力不足了，盆腔内的器官无法固定在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。底损伤轻者表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适，重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦，甚至造成家庭不和谐。另外，肥胖、慢性咳嗽、便秘、雌激素下降、泌尿生殖感染等也是导致盆底功能障碍的高危因素。