产后乳房变大下垂怎么办,产后乳房胀的原因

　　产后乳房变大下垂怎么办？生孩子，可能是每一个女性必经的一个过程。但是这也是一个非常辛苦和特别的过程，可能只有经历过的女性朋友们才能体会得到吧。其实产后也是会出现很多事情的，很多突发症状，这些情况是怎么会发生呢，不知道有没有准妈妈去探究过。有些准妈妈们会问产后乳房变大下垂怎么办呢？

产后乳房变大下垂怎么办?

　　妙招一：正确穿戴内衣 产后妈妈不重视内衣的穿戴正确方法就会导致胸部发育缓慢、变形下垂或不聚拢等问题。正确的方法应该是：上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上；钩上后面的扣子，用手把乳房的左右两边的肉往内衣中间拨入收拢集中；调好肩带的长度，调节适当的长度不会太紧或太松，抬抬手臂动动肩膀看是否会掉落。保持这样正确的穿戴方法，还要选上一件舒适无钢圈聚拢的内衣，同时注意适时更换旧内衣，这样做可以使胸部得到很好的保护，无形中就会提升胸部。

　　妙招二：冷热水沐浴 使用冷热水交替沐浴可以有效刺激胸部变大，每天洗澡时可以以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

　　妙招三：药膳丰胸 做法：首先准备一些花生和去核的红枣，黄芪等，把三种材料放在一起熬粥吃。最好在经期过后吃，连续吃一个礼拜相信也会有一些显著效果了。

如何按摩胸部使其变大?

　　一般在家带宝宝的新妈妈们每天会觉得时间不够用，但是，如果在宝宝熟睡后，用食指，中指以及无名指并拢置于乳房侧面，以乳头为重心，按顺时针方向进行按摩，每只乳房每次按摩十次，长期坚持下来，乳房的血液循环得以促进，即增加了吸引营养的功效，又有利于雌性激素的分泌，很快，一对挺拔丰满的胸部就属于你了。当然，妈妈们想要快速解决胸部下垂问题，还有一个问题最关键，那就是养成良好的生活习惯，这是避免胸部下垂变小的重要法则。