产后的丰胸产品哪个好，产后多久可以玩手机

　　女性在生了小孩以后很多都会元气大伤，身体变得很虚弱，所以坐好月子对产妇来说是很重要的。但是很多妈妈们反映，在产后会出现胸部下垂的现象，那么产后的丰胸产品哪个好?另外，产后多久可以玩手机?

产后的丰胸产品哪个好

　　因为在生产后，需要给孩子母乳喂养，产妇的胸部也日渐变得下垂而且不丰满起来。完美的胸部总是能够给女性带来更大的魅力，因此在产后妈妈们都有哪些丰胸秘籍帮助恢复胸部呢?

　　1.背部挺直

　　良好的坐姿或者站姿对于女性的胸部都是很有影响的，因此千万不要养成含胸驼背的习惯，对于有这个习惯的也要及时纠正。不好的姿势会导致身体压迫住我们的胸部，导致胸部没有足够的发育空间。

　　2.胸部按摩

　　胸部按摩可以促进胸部的血液循环，也可以缓解胸部的不适感，避免出现胸部下垂或者胸部松弛的情况。按摩的时候可以选择用双手拖住乳房然后向上推压按摩，让胸部更加的集中坚挺。

　　3.合理饮食

　　在产后丰胸的时候可以多吃一些含蛋白质高的食物，例如鱼类猪蹄豆制品等，丰富的蛋白质能够让胸部更加具有弹性而且坚挺。

　　4.作息规律

　　要想胸部得到第二次的发育，良好的作息是必不可少的。不规律的作息和睡眠不足都会导致我们的内分泌出现紊乱的情况，从而影响胸部的发育，因此只有保证良好的作息和充足的睡眠，才能够让我们胸部得到更好的发育。

产后多久可以玩手机

　　产妇产后一周之后才可以玩手机。女性朋友们在生下宝宝后，身体是很虚弱的，并且在生产之后的一周视网膜还会出现水肿的现象。所以要是产妇在产后没有注意休息，经常性的玩手机就容易出现头晕和眼花等的症状，这样一来，对女性的眼部健康是百害而无一利的。

　　女性朋友们在生产的一周之后，视网膜的水肿才会逐渐的消失，这时产妇才可以开始接触手机，但也不能长时间的玩手机，那样也还是会对眼睛造成伤害的。作为产妇，在生活中应该注意休息，也要避免用眼过度。

　　女性朋友们在分娩之后，体质其实也会有一定的下降，所以适当的休息对产妇必不可少，因为女性身体的很多地方在产妇都是需要好好的修养一下的。要是过多的玩手机不仅会让眼睛疲劳，还会让女性朋友们长时间的保持同一个姿势，这样的情况很容易影响到身体的血液流通，这是不利于产后恢复的。