产后一年性冷淡咋办，产后一年怎样去除妊娠纹小妙招

　　现在人们生活压力一般都很大，而当宝宝诞生之后，压力就更大了，特别是女性，因为有的女性既要做家务、打理家里的事物，还要带孩子。因此很多女性已经没有精力干别的事情了，导致出现产后性冷淡的问题，可是性生活毕竟是夫妻生活的调和剂，如果产后一直性冷淡必定会引发夫妻矛盾的。那么，产后一年性冷淡咋办呢?

产后一年性冷淡咋办

　　女性产后性冷淡的一部分原因是因为长时间爱爱和产后造成了下面松弛、老化，从而造成了下面干涩通、没有感觉，所以下面没水，导致不想爱爱。但是现在发达科技现在随着生物科技的不断发展，在市场上也出现了针对现在女性需要的东西。选择外用如针管把凝胶状的东西直接放入私处内，因为是凝胶状不会有局部的刺激感，选择中药制品安全有效，使用还方便，时间周期段，这样的如舒美茵。还有一部分原因是因为孩子出生带来的诸多压力，因此导致男人在妻子产后出现性趣减低、不愿过性生活的原因之一。妻子大可不必担心害怕，更不要小题大做。这个时候，最需要的是理解和包容，不刻意做爱，也不去想长时间不做有没有影响。男人有性需求的时候，妻子就积极配合。经过一段时间的调整，生活压力减轻了，心理包袱放下了，二人的性生活会逐渐好转。

产后一年怎样去除妊娠纹小妙招

　　怀孕期间许多妈妈们会长妊娠纹，它们主要分布在妈妈们的大腿，小腹，臀部和腰部，妊娠纹的生长主要是脂肪堆积过多使皮肤失去了弹性，从而形成歪歪扭扭的纹路，有些妈妈的妊娠纹会在产后慢慢消失，有的则不会消失，只会慢慢变浅，但依然存在，而且肉还会耷拉这没有弹性，所以这些宝妈们会选择运动使皮肤恢复弹性，或者坚持涂抹精油来达到相同的结果。或者产后妈妈还可以选择以下方法淡化妊娠纹:1、补充骨胶原和维生素C。通过食物补充胶原蛋白和维生素C，可促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好。建议多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物，还要多吃富含维生素C的食物，例如苹果、橘子之类的水果。2、鸡蛋清去妊娠纹。把小腹表面清洗一下，然后在肚子上轻轻按摩十分钟左右，将蛋清涂抹在上面，按摩十五分钟左右，可以帮助皮肤吸收营养。敷完之后用清水冲洗干净。3、运动淡化去除妊娠纹。有氧运动能够促进身体的新陈代谢和垃圾的排出，将局部脂肪变为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹，各位妈妈在产后身体恢复后可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快步走等。