产后孕妇可以吃蛋糕吗，吃什么防止产后脱发产品多少钱一套

　　吃什么防止产后脱发产品多少钱一套？很多人会出现脱发的状况，产后的女人也如此，这和作息习惯、生活方式有很大关系。产后妇女因为经常起夜喂奶，因此会出现掉头发的问题。那么产后脱发应该要怎么办呢？产后脱发要怎样治疗呢？接下来我们就来一起看看吧。

吃什么防止产后脱发产品多少钱一套？

　　1、黑枣冲鸡蛋

　　食材：黑枣50克，鸡蛋2个，白糖适量。 做法：将黑枣洗净后放入锅中，加适量水煮至黑枣烂熟后，打入鸡蛋，搅拌片刻，加白糖调味即可。 功效：次方有补益肝肾，养血滋阴的功效，适宜于产后血虚风燥型脱发者食用。

　　2、黑芝麻牛奶

　　食材：黑芝麻30克，鲜牛奶200毫升，白糖10克。 做法：黑芝麻洗净后入锅炒熟出香味，出锅研成末，再将牛奶，白糖放入锅中，用小火煮沸关火即可。 功效：次方有补益肝肾益气养血的功效，适宜于肝肾不足型脱发产妇，便秘，腰膝酸软产妇食用。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。

　　4、补碘

　　有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。

产后女性脱发的主要原因

　　头发对于女性来说可是宝贝一样呢，一头美丽的秀发可是让人气质提升不少。很多新妈妈在生完宝宝后会出现脱发的情况，这可让新妈妈们非常的担忧。不知道是什么原因。下面我们一起来了解一下吧。

　　新生妈妈的生活忽然有了转变，角色上的转换使得新生妈妈的精神压力倍增，另一方面照顾小孩的繁杂事务、小孩时不时的哭闹都在严重影响着新生妈妈的睡眠质量和休息时间，精神压力大、休息时间大打折扣是导致掉发的其中一种因素。

　　内分泌较为紊乱，新生妈妈因为怀孕时雌雄激素会产生不同程度的变化，雌性激素水平下降，一时无法平衡。这是导致产后掉发的一大因素。

　　女性在怀孕期间会补充大量营养，而女性在产后无法及时将体重减下来，体重过重的女性皮脂过多，容易阻碍头部血液的循环，使得头发无法生长慢甚至掉发。

　　头部卫生较差。中国从传统思想中坐月子的女性是不能洗头的，有些产后女性也害怕洗头会落下病根，头部长期得不到清洗，污垢堆积，容易引起毛囊感染或其他头部疾病，导致头发掉落。

　　注意洗发、干发的技巧

　　洗发：

　　要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　干发：

　　湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

　　正确梳理头发

　　选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

　　尽量避免或减少烫发、染发次数

　　烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

　　注意饮食

　　产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

　　其他注意

　　保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

　　产后脱发的原因?专家说，产后脱发是一种正常的现象，新妈妈不要过于担心，一般来说，在身体激素恢复到正常水平后，脱发的现象都会停止，护理得当新头发也会慢慢长出来的。