产后眼睛干涩什么原因，产后眼睛疼是怎么回事

　　产后产妇的眼睛干涩可能是因为产妇经常玩手机和电脑等电子设备而不注意眼睛的休息，产妇不要总是玩这些设备要多休息休息眼睛，也有可能是因为产妇总是熬夜不注意休息，因为一熬夜眼睛就会出现充血的状况对眼睛十分的不好，也有可能是产妇没有保护好眼睛，眼睛的泪腺分泌的眼泪比较少，没有很好的润滑眼睛。

产后眼睛干涩什么原因

　　1.由于女性产后的激素水平处于一个极其不稳定的阶段，激素水平的波动就会影响到泪腺的功能，从而影响到泪液的正常分泌。泪液分泌的异常就会造成眼球表面的泪膜质量变差。虽然激素对泪腺分泌调节机制还不是很清楚，但性激素对分泌确有重要影响，特别是雄激素对泪腺的形态、生理和免疫都有调节作用。其它还有黄体生成素、卵泡刺激素、泌乳素、甲状腺刺激素、孕激素、雌激素对正常和病变泪腺似乎也都有作用。

　　2.泪膜是由外至内由三部分组成，依次为脂质层、水液层和粘液层，其中任何一层产生异常都会影响到泪膜的质量，长期泪膜质量不好就会形成干眼症。

　　3.在对产后眼睛干涩原因了解后，改善这样问题的时候，都是比较轻松些，不过有很多女性在出现这样情况，都是选择置之不理，这样的做法是错误的，如果眼睛干涩严重的话，就会诱发出现干眼症，这样对眼睛的损害很大，同时也会影响到自身视力。

　　二、产妇眼睛干涩怎么护理

　　一、空调、电风扇、暖气不要直接对着眼睛吹：

　　保持居家或工作环境的清洁，外出时最好使用宝石眼镜和挡风等，减少眼睛暴露在恶劣环境中的机会。

　　二、增加环境湿度：

　　降低室内温度、增中环境中的温度，及和好眼部防护，都能减少泪液蒸发。至于在同边放一杯水的方式，的确可增中湿度，不过若空间太大，效果可能有限。

　　三、没事儿眨眨眼：

　　眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少。而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。据了解，正常的眨眼次数是每分钟10-15次，而看电脑时会减少到4-6次，开车时减少到 2-3次。因此要防治干眼症就要有意识地多眨几次眼睛。

　　四、生活作息正常：

　　眼睛劳累、睡眠不足的时候，容易影响泪液的分泌，使干眼症的问题更加恶化，因此平日应尽量维持作息正常。

　　五、眼睛热敷：

　　眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。方法相当简单，只要将热毛巾盖在眼皮上，一次5-10分钟，一天进行两次即可。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显，建议下午、晚上各敷一次。

产后眼睛疼怎么回事

　　坐月子不能流眼泪，不让对眼睛不好。因为女性生产之后，生理发生很大的变化，这时候眼睛容易出现干涩、疲劳的问题，如果坐月子期间不注意眼睛护理，就容易出现一些眼部疾病。月子里，妈咪需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。

　　大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。建议到医院做个检查。

　　月子里眼球疼怎么办

　　1、注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;

　　2、向远处眺望，视疲劳会立刻解除;不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读，别在黄昏时阅读;阅读时光线不要过暗或过强;

　　3、电视屏幕亮度与色调选择要适中，图像不清时应及时调整;在暗环境中(如放映幻灯、电影)时间不要过长;

　　4、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。