产后抑郁乳汁少怎么办，产后抑郁症什么咳

　　有些女性在自己父母过后，迎来了自己生命中另外一个重要的成员，这本来是一件很值得开心的事情，但可能是产后的宝妈身体内的激素变化的太快，宝妈没有适应，而且对于宝宝的未来忧心忡忡，就会患上产后抑郁症，产后抑郁乳汁少怎么办?

产后抑郁乳汁少怎么办

　　产后营养乳汁减少对宝宝来说就不好了，一般来说，若是产后新手妈妈心情过度抑郁或者脾气差的话，其分泌出来的乳汁会带有一定的毒素，可以被称为不健康的乳汁。产后抑郁的女性该怎么恢复健康的奶水，以下有一些方法：1. 产妇的自我调节，怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。产后宝妈心情变好了，乳汁自然就会恢复了。2. 产后的宝妈有抑郁现象，宝爸一定要多多的关系宝妈，双方一定要多沟通，多理解宝妈的辛苦。

　　产后抑郁者切勿忽视产后抑郁对自身造成的影响，因为产后抑郁不仅会影响到产后奶水的分泌，甚至有可能威胁到自身生命。

产后抑郁症什么现象

　　产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。产后抑郁症的现象有:1. 情绪不稳定。大部分宝妈在产后六周内容易悲伤、烦躁、焦虑或者沮丧，产妇还可能动不动就会哭泣，严重的甚至出现自杀等现象。2. 行为反常。平时爱说话的人可能几天不说话，甚至可以不吃不喝，日夜颠倒，还有可能会自言自语等。3. 产后抑郁症患者胃口不佳，专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。