产后忧郁症能请病假吗，产后忧郁症是什么样

　　女性在产后身体虚弱，有些家庭在产后会过多的关注宝宝冷落了宝妈，宝妈在产后会因为身体内的激素问题，照顾宝宝的劳累，生理和心理上没有调节过来，产后的宝妈容易患上抑郁症，产后忧郁症能请病假吗?产后忧郁症是什么样?

产后忧郁症能请病假吗

　　产后抑郁症能请病假的，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

　　产后抑郁症的宝妈可以使用心理放松疗法:找一个舒适的位置，坐在椅子上。双手自然下垂，想象着自己在美丽的海边，阳光明媚，微风习习，身心都处于一种安宁祥和的状态。依次放松前臂、头、脸、颈、肩、背、胸、腹和下肢。第二天第一次，20分钟。如有需要，服用氟西汀、舍曲林等药物。产后给予一个安静舒适的环境，适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。

产后忧郁症是什么样

　　产后抑郁症的现象是：1. 情绪改变，产后抑郁症最突出的症状就是患者会出现持续的情绪低落，可能会表现出表情阴郁、无精打采、情绪低落、悲伤或者焦虑等诸多不良情绪，她们时常会因为一点小事情就大发脾气，出现暴躁、易怒、焦虑、急躁等异常情况。2. 食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。3. 自信心降低，宝妈对自我评价降低，认为自己不能照顾好宝宝，整天担心宝宝是否健康、能不能平安长大，每天循环想这些问题，对生活缺乏信心，对周围人充满敌意，严重的绝望悲观，甚至有自杀或者伤害宝宝的行为。4. 抑郁症患者最明显的特征就是情绪持久的低落，在他们严重，世界是暗淡无光的，没有什么事能让她们提起兴趣。她们常常会陷入悲伤、孤独、郁闷等情绪中，且持续相当长的时间。