产后脱发会多久才好，产后脱发治疗5个小妙方

　　产后脱发会多久才好，产后脱发治疗5个小妙方？大家都知道，很多孕妇在生产过程当中，身体都会受到一定的损伤，所以在产后会出现一些问题，比如便秘，腰疼，脱发等。那么，产后脱发怎么办？产后脱发怎么调理？一起了解吧。　　

产后脱发会多久才好

　　生完孩子掉头发的原因

　　生完孩子掉头指妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发，医学上称之为“产后脱发”。据统计，约35-45%的产妇会出现这种脱发的情况。那么，为什么会产后脱发呢？小编总结了一下，一起来看看吧。

　　1、特殊的生理情况所致

　　头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。

　　2、受精神因素影响

　　精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱，这样一来控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑，加重头发脱落情况，长此以往造成恶性循环。

　　3、营养不均衡

　　由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。　　

产后脱发怎么治疗

　　产后脱发是大部分产后的妇女都会出现的一种现象，头发就会大量的异常脱落，但大部分头发脱落属于正常现象。因为在妊娠期，头发在激素的作用下，延长了它的休眠期。到产后激素出现了调整，所以产后出现了大量的休止期脱发。一般在产后的半年，这种脱发自然就会停止。所以，当出现了产后脱发，大家不要惊慌，一般建议就是注意休息、保证好睡眠。其次就是要做好头发的护理。因为产后头发容易出油，要注意清洁。其次，在产后哺乳期的过程中，要避免进食肥甘厚味，比如说甜食、油腻的，还有高脂肪的食物。其次，还要注意头发的护理，可以经常的用木梳梳理头发，这样可以有助于缓解这种脱发。其次在饮食上，多吃一些富含维生素B族的食物，还有多吃一些优质的蛋白，保证头发的营养。再有患者就是要多注意保证心情舒畅、调畅心情，这样能保证很快的度过这种产后脱发。

　　产后脱发是由于气血不足，激素水平下降造成的，头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙，平时要多吃芝麻、红枣、豆制品等，保证饮食搭配合理，营养均衡。可以经常性的用木制梳子梳头皮，促进头部血液循环，选择温和无刺激的洗发水，避免用力揉搓头发，尽量让头发自然风干，少使用吹风机，要保持心情愉悦。