产后头发多久恢复正常，产后脱发用什么洗头去头皮屑

　　拥有一头秀发是许多女士的梦想，因为头发对于提升女士的魅力有很大的帮助，但是因为一些原因不少的女士会有脱发的现象，尤其是在产后不少的女士也会有脱发的情况。那么产后头发多久恢复正常，产后脱发用什么洗头去头皮屑?

产后头发多久恢复正常

　　从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落。这就是为什么产后脱发的现象比较普遍。

　　通常在产后的3~4个月后产妇掉发现象最为明显，而且会持续好几个月，大概要在产后半年至一年内脱发现象才能恢复正常。

　　产后脱发若不是特别严重，是不用做特殊治疗的，但要是在产后一年后脱发依然很严重，就应该要马上就医检查治疗。

　　预防产后脱发主要是通过饮食平衡、美发护理及心情调节这3个方面入手，首先产后饮食一定要营养均衡，避免产后妈妈出现营养不良的现象。

　　其次产后妈妈一定要调节好心态，避免出现抑郁、焦虑及紧张等不良的情绪，因为不良的精神状态也极易导致产后脱发。

　　产后护理好头发也很重要，避免使用刺激性太强的洗发用品，要常清洁头发并多用木梳子梳头发，因为梳头发有利于头部血液循环，可促进头发的新陈代谢而加速新发的生长。

产后脱发用什么洗头去头皮屑

　　产后脱发妇女需要更多的铁补充剂，30%的妇女会出现缺铁现象，所以在食物中需要多吃富含铁的食物，可以改善脱发现象，在日常生活中应该多吃黄豆、黑豆，以及鱼、花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆等，这些食物不仅含有大量的铁氧体。此外，元素还可以为人体补充营养。

　　洗头发的时候在水里加点盐预防产后脱发，产后脱发是指妇女分娩后出现的异常脱发。分娩后大约四个月，这种现象就会消失，通常是由体内激素的重新调节引起的，怀孕延长了毛囊的休眠期，加速了分娩后的脱发，这时如果有很大的心理压力或者宝宝晚上在哭，问题就更严重了。

　　产后脱发主要是一种生理现象，发生在分娩后4-20周，特别是3-4个月后。它会持续几个月。通常在分娩后6-12个月内自动恢复，无需特殊治疗。产后头发油性，容易脱落，只要清洗得当，不要用太刺激的洗发水。如果脱发严重，可以在医生的指导下服用维生素B1和谷维素。