产后一个月白细胞不高，产后一年还能收胯吗

　　产妇在生产过后身体是比较虚弱的，而且产妇身体中血液的白细胞也是不高的。那产后白细胞不高，应该怎么办呢?产后白细胞少，可以通过饮食的方法来进行调理，产妇可以多吃一些补血的食物。像阿胶，大枣，红糖等等这样食物。

产后一个月白细胞不高

　　不管是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈都会感染上炎症，产妇的炎症反应很大，有的妈妈们在身完孩子以后一个月的时候化验血常规白细胞还是很高，可能就是感染上炎症了，比如说伤口处会感染，长时间不好，那么怎么处理伤口呢，有炎症怎么办。产后的产妇身体是炎症的状态，比如说顺产一般会留下阴道撕裂伤口，或者会阴侧切伤口。虽然自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，所以在护理上也需要注意。特别是一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。

　　外阴部也是很容易发炎的地方。外阴部在生理解剖上有其特殊的地位，它的前面是尿道，后面是肛门，中间是阴道，局部皮肤常被尿液、阴道分泌物浸润，容易污染，产后分泌恶露，月经纸垫与外阴摩擦，易使局部皮肤发红、发热、肿胀，加之产后抵抗力低下，常因局部皮肤损伤和产后调养失当，引起细菌的感染而发炎。防治方法：(1)后经常保持外阴皮肤清洁，大小便后用纸擦净，应由前向后擦，大便后最好用水冲洗外阴。(2)恶露未净肘，应勤换月经纸和月经带，勤换内裤，着局部有创伤、擦损，可甩金霉素油膏(或眼膏)、红霉素油膏涂搽局部。(3)如果发现外阴部有红色小点凸起，可在局部涂些2%碘酒。注意只能涂在凸起的部位，不要涂到旁边的皮肤。少数人对碘酒过敏，不能涂搽。假如为脓点，可用消毒针头挑破，用消毒棉签擦去脓液，再涂上抗生素油膏。外阴部在生理解剖上有其特殊的地位，它的前面是尿道，后面是肛门，中间是阴道，局部皮肤常被尿液、阴道分泌物浸润，容易污染，产后分泌恶露，月经纸垫与外阴摩擦，易使局部皮肤发红、发热、肿胀，加之产后抵抗力低下，常因局部皮肤损伤和产后调养失当，引起细菌的感染而发炎。

　　产后炎症怎么办。有的产妇生孩子的时候会感染上炎症，遗留上妇科疾病，产后妇科炎症，往往是由于分娩引起的器官损伤，造成细菌侵入，引发的妇科炎症，而这类女性往往是出于特殊时期，都是出于产褥期，是需要哺乳期的，而有的女性还处于月经期等。这时候，女性患者由于特殊时期，治疗是需要慎重的，一般是可以选择药物治疗，之后再进行正规的物理治疗，可以先吃一些口服药进行消炎和缓解病情的作用，等到月经干净后，以及产褥期过后，再进行正规的治疗。

　　多吃点营养丰富的食物可以让炎症消退的更快。维生素A丰富的食物：免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等，都是维生素A丰富的食物。维生素A丰富的食物：黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰富的维生素C，多吃可以促使伤口愈合。含有微量元素锌的食物：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。

产后一年还能收胯吗

　　1、可以饮用消脂茶，可以选择饮用一些消脂茶。产后为了消除下半身的脂肪，可以喝一些脱脂茶。可以买一些山渣，菊花等等的食材泡茶喝，可以把这些茶水冰在冰箱里。这些茶水有减肥的作用，但记住饭后要喝，而且一天中晚餐后不要喝超过250毫升，如果有胃痛或者是出现别的不舒服的情况，要注意及时的停止。

　　2、饭后小跑，适当的运动可以更好的收胯。产后坐下时腰要挺，背部最好放保护腰垫，重心抬起，这样就不会使重量完全压在臀部和腹部，使臀部一天天肥大。每天晚上吃完饭后，可以出去小跑，因为跑步能消耗掉脂肪，能达到很错的减臀效果，要注意的是跑累后不能马上的就坐下，可以散步，长时间坚持下来就能达到很好的效果。

　　3、骑自行车，对于收胯来说，也非常有好处，收胯瘦大腿，可以选择一种能锻炼腿的运动。因为通过运动大肌肉，如大腿和臀部，可以增加总热量的燃烧。

　　产后多久用骨盆带。骨盆带也叫骨盆矫正带，因为它穿在人体两侧的裆部，也叫裆部收缩带。这是一种矫正骨盆的物理方法。近年来，随着人们产后骨盆矫正意识的提高，骨盆带主要用于产后骨盆矫正和骨盆创伤的固定护理。产后及时使用有助于母亲快速恢复骨盆，保持身材，增强自信心。

　　如果可能，最好在2个月内收紧骨盆。因为韧带需要两个月才能恢复到原来的硬度。然而，当系带和不系带之间没有大的区别时，没有必要强迫系带，使人感到无聊。有些母亲在分娩后六个月才使用，效果也很好。每个母亲仍然取决于她对使用它的感觉。

　　使用方法:

　　一般专业优质的骨盆矫正带，顺产后二三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。

　　并拢双腿，将带子从后向前耻骨联合处固定。

　　在骨盆张开的状态下过上几年的话，就容易变成肥胖的体质，产前可以穿的裤子变得紧身，也容易引起精神压力。情况严重的时候，加上育儿的负担，会引起难以解决的腰痛等问题的发生。在美观方面，骨盆张大的话，会使得臀部周围容易积累脂肪。而且身体的姿势也会变坏，同时还会引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起来。而且，O型腿，X型腿会引起腿变形，让下半身发胖，膝关节承受过重的负担，引发后来膝盖的疼痛.

　　通过使用骨盆矫正带，可以矫正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态.而且骨盆带具有非常明显的产后塑身以及康复作用，是治愈产后腰痛、产后大屁股症等不适症状的第一法宝。所以，有了上面的了解之后，我们才知道了，原来骨盆带最好是在产后的两个月之内使用，这时候的效果才是最好的，所以希望广大的产妇朋友们一定要注意到这一点，这有这样才能很好地又及时地挽救我们发生错位了的骨盆，这对于我们以后的生活是非常有好处的。