产后前几天能吃什么,产后失眠可以吃安眠药吗

　　产后产妇身体虚弱，十分不适合身体锻炼，需要安心静养，不能受到任何打扰，急需要补充营养，最好多吃一些水果和蔬菜，但是每种食物的食性不同，需要好好注意，以免吃到和产妇相冲的食物，那么产后前几天可以吃什么呢?

产后前几天能吃什么

　　产妇在坐月子期间除了要知道如何运动之外，坐月子吃什么同样也是需要重视的问题，如果不了解坐月子吃什么好，很有可能会直接影响到你恢复的速度。

　　产后十天的话。吃一些鸡汤呀，还有一些蛋汤呀青菜， 水果都是不错的呀。营养均衡就是了。

　　应该说需要分阶段进食的，一般产后十天是恶露排出的黄金时期因此需要多吃一些有补益气血作用的食物，多吃有助于产妇身心休息的食物，如鸡汤，鸡蛋，鱼类，小米粥，猪肝，猪内脏，益母草等，同时此时产妇的消化系统各方面还不是很完善，因此建议多以流质食物为主，同时还要注意少食多餐。一般建议产妇在刚生完孩子一周不要吃蔬菜水果，特别是不要吃凉性的蔬菜水果，如果一定要吃的话，可以吃温性的，但同时也要注意用开水煮开。

　　第二阶段，也就是产后第二周开始，恶露基本上已经基本排出了，此时可以多吃一些温补气，强健体的食物，如杜仲，人参，这些都可以适当的进食。同时还可选择一些热性的蔬菜，如花菜，小油菜，菠菜，红苋菜，发菜，高丽菜等都是不错的选择。

　　产后喝汤可促进乳汁分泌　　汤饮类是产妇在坐月子期间最重要的一道主食，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤，在这些汤饮中都含有人体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质。除此之外鲜美的味道还能刺激胃液分泌，提高食欲从而促进泌乳。

产后失眠可以吃安眠药吗

　　产后失眠不能够服用安眠药，服用安眠药物会打乱你体内的内分泌平衡内分泌不平衡可能会让人躁与不安，会产生产后抑郁症在生产之后你可能会母乳喂养婴儿。如果你服用安眠药的话，那么药物就会通过母乳喂养给婴儿。就会对于婴儿的生长发育有很大的影响。

       所以如果你在产后失眠，最好不要服用安眠药物。最好调节心情，会有好转。产后失眠是不建议服用安眠药物的。因为考虑到服用安眠药物的话会通过母乳对婴儿造成一定的影响。并且对于孕妇个人的身体也会造成影响。长期服用安眠药物会让人对药物产生依赖，并且打乱整个内分泌系统，引发其他的并发症。你在哺乳期,是不能吃安眠药的,这样会对胎儿形成不利影响的。 如果失眠的话,我建议您,注意清淡饮食,注意适当的运动,额,睡前可以服用五粒枣仁安神丸治疗,这个对哺乳没有影响的。不建议您服用安眠药来治疗,建议您可以服用中成药调理 

       您好,建议您可以服用敖东安神补脑液来治疗,这个不影响哺乳,不会对宝宝不好的考虑最好不要服用安眠药,这样通过乳汁分泌后孩子直接吸收,影响孩子的健康。 您规律作息,减少白天的睡眠时间。适当的运动。也晚上泡脚、喝牛奶利于催眠。这种情况不建议您吃安眠药的,药物容易通过乳汁进入孩子的体内,不利于孩子的身体健康的 您现在晚上睡眠不好建议可以用小米百合粥来进行食疗就可以的,这个是不影响您正常的喂奶的,同时平常不要想事情太多,尽可能的保持心情平稳坐月子失眠厉害,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理 只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的在浦乳期失眠,想吃安眠药。 哺乳期尽量少用药的,安眠药用药后会通过乳汁给宝宝。一定要放松心情,晚上睡觉放点轻音乐,每天吃点大枣,睡前冲一杯奶,促进睡眠。