产后三天奶少怎么办,产后十天后可以天天洗澡吗

　　女性经过怀胎十月，就会诞生一个可爱的小宝宝，这个宝宝是妈妈的心头宝，妈妈肯定是要给他最好的母乳，母乳对于新生儿来说是最重要的营养来源，母乳对于宝宝的免疫力提高和身体的健康有很大的好处，产后三天奶少怎么办?

产后三天奶少怎么办

　　产后三天奶水少有以下解决的方法：1. 让孩子吮奶头：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。2. 适当的按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，按摩方法好下：环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。3. 避免混合喂养：不要考虑加配方奶来让宝宝吃饱。你的奶量会根据宝宝需要调节，如果在他饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，你就有可能出现奶水不足。4. 补充水分，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

产后十天后可以天天洗澡吗

　　产后十天是可以洗澡的，但不能天天洗澡，毕竟产后妈妈的身体虚弱，很容易生病的，所以妈妈在产后要避免着凉。产后洗澡要控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。新妈妈身子虚,产后淋浴，是站着,但是难免会没有办法支撑得很久、站得很稳。而浴室的地砖又多半是比较光滑的，所以一定要事先铺上防滑垫。