产后侧切产生息肉怎么办，产后第一次拉屎怎样才能拉得出来

　　大家都知道排便对于女人的损伤是很大的一件事情，尤其是会出现便秘问题，这个时候，孕妇可以通过食用一些利于排便的食物进行排便，以此解决排便问题，那么，产后第一次屎怎样才能拉得出来呢?

产后第一次拉屎怎样才能拉得出来

　　产妇生完孩子之后特别容易大便干燥。这个时候是可以用开塞露的。平时饮食要注意,不要便秘第一次大便是分娩后的里程碑。每位当了妈妈的女性都急于越过这个转折点。等得越久就越着急，也会越不舒服。.一些生理因素可能会妨碍产后胃肠功能恢复正常。首先，分娩时负责推宝宝的腹肌过度拉伸，现在变得松弛，可能会暂时丧失功能;其次，肠道在分娩过程中可能受到损伤，导致蠕动缓慢。当然，分娩前或分娩时肠道被清空

　　1、注意饮食方面，尽量的做到主食的多样化，要多喝汤，多饮水。粗细粮的搭配要合理化，吃肉类以及蛋白质的同时，也要注重多吃点水果以及蔬菜，不要吃一些辛辣的有刺激性的食物。

　　2、适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效的促进便意。另外，躺在床上的时候，要多做做提肛的运动，促进肛门部位的血液的循环。

　　3、要保持平和的心态，保持心情舒畅，避免产生过多的不良的情绪，因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降，很有可能会导致便秘。

　　4、养成良好的排便的习惯，女性在产后最好每天清晨起床在喝一杯清水，滋润肠道之后进行排便。

　　第一周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。第一项是盆底肌运动;这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动，我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次;这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。第二项，脚踩踏板运动。它能改良血液循环，防止腿部肿胀。踝部用力将两腿向上弯，再向下弯，反复练习;第三项是做增强腹部肌肉的练习。当呼气时紧缩腹部的肌肉，维持数秒钟后再放松。

　　从产后第5天起，如果感觉良好，你还可以做压紧腹部的练习;仰卧在床上，用两个枕头撑住头和两肩，两腿弯曲并少许分开，两臂交叉放在腹部上面。然后在抬起头 部和两肩时，呼气并用两手掌轻压腹部的两侧，把腹部的两侧紧压在一起，这种姿势保持数秒钟，然后吸气放松，重复做3次。

产后侧切产生息肉怎么办

　　先用消毒液消毒，自然晾干。

　　2摸适量软膏/眼膏，用手指肚按摩患处。

　　3笔者认为，长息肉跟个人体质有关，跟手术的好坏无关，而且长息肉在伤口愈合的时候很常见，大家不用过分担心。如果上述方法不能奏效，可以去医院激光打掉!如果是生产完宝宝之后侧切，伤口长了息肉的话要考虑是局部潮湿刺激引起的情况导致修复不好，出现伤口长息肉就是增生的情况。建议患者一定要注意伤口的局部清洁和卫生，做好相关检查，和面诊医生进行下一步的治疗方法。息肉，是指人体组织表面长出的多余肿物，现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。息是多出、盈余之意，《说文解字》记载“息，寄肉也。”《黄帝内经 ·玉篇》说“瘤，息肉也。” 息肉属于良性肿瘤的一种。不过那些生长在皮下的囊肿、脂肪中的脂肪瘤、肌肉内的肌瘤等，也可引起体表的隆起，但不属息肉范畴。

　　息肉如何预防

　　息肉患者特别是结肠息肉患者，应该少食辛辣刺激食物和油炸、肉蛋、生冷、油腻、高脂肪高能量食物，增加水果、蔬菜的摄入量，保持大便畅通，以防脂肪、能量堆积，湿热、瘀毒内聚，导致癌变。

　　子宫息肉的预防平日要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂，同时要保持性生活卫生。要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换。做好经期产后或流产后的保健。另外子宫息肉的预防，关键一点就是女性朋友要注意加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　鼻息肉预防积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。 避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。