产后痉挛是怎么预防，产后满月洗澡注意事项

　　产后痉挛是基本上每个产妇都会出现的状况，产后痉挛是非常危险的，尤其是在岁数大的产妇身上发生的几率是最大的，这个时候就要做一些事情来进行预防痉挛了，产妇所处的的环境一定要安静不要太过于吵闹否则会对产妇身心有很大的影响，还不能让产妇做一些体力活和受到伤寒否则会更加严重

产后痉挛是怎么预防?

　　一般35岁以上的产妇都被定义为高龄产妇，本身生孩子就是件从鬼门关门前走一遭的事情，对于高龄产妇来说这个危险系数就更高了。除了会发生产后痉挛，高龄产妇还存在着其他潜在危险例如早产、难产、流产、生下的宝宝带有先天性疾病、易发高血压和糖尿病等。所以男人们，如果你娶到一个已经到了高龄产妇年纪的女人还愿意为你生孩子，你一定要好好待她，要给她更多的爱护与关怀，女生也要懂得好好照顾自己。

　　对待高龄产妇，首要工作就是要让她静养，无论是产前还是产后。安静的环境有利于让女人情绪保持稳定，产前情绪大起大落会增大妈妈在分娩时难产的概率，产后则容易让妈妈患上产后抑郁，所以保持情绪稳定很重要。高龄产妇分娩完后身体会比正常产妇的身体还要虚弱，要让产妇多吃些补血的食物，但是饮食一定要均衡，不能够太补，避免虚不受补。另外高龄产妇分娩后要好好的休养身体，让身体机能恢复到孕前状态，不要过早的操劳家务。

　　在产褥期，高龄产妇更是比正常产妇的禁忌更多，这下就更需要做到不能吹风，不能受凉，要捂着度过月子期。现在进入了6月份，接下来的三个月时间正是天气大热的时候，捂着过月子可能很难忍受，但是只要一个月时间一到，这样备受煎熬的日子就过去了，所以妈妈们就稍稍忍耐下吧。高龄产妇更是一定凉水都碰不得，就连洗手都最好要用温水。那些该忌口的东西一点都别碰了，为了自己的身体，要是坐月子没有照顾好自己，可是会落下一辈子的毛病的，苦了这一个月，快活大半辈子，妈妈们，就先忍忍吧。爸爸们也要做好监督工作，帮助妈妈熬过产褥期。

产后满月洗澡注意事项?

　　1.洗澡水温：要注意洗澡的水温，最好保持在35℃左右，不可用冷水冷澡，用冷水洗澡会导致恶露排出不畅，引起月经不调或腹痛的病症，也不可让浴室的温度过高，以防导致缺氧。

　　2.浴室温度：产后洗澡后要注意及时将水擦干净，洗澡时要保持浴室的温度适宜，洗完后穿好衣服再出来，头发用毛巾包住，防止受风，出来后将头发用吹风机吹干，防止受冷。

　　3.避免盆浴：新妈妈洗澡最好选择淋浴，不适宜盆浴，因为脏水进入阴道可能会引起感染，如果不能站立淋浴，最好选择擦浴。