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产后发烧38度怎么办,产后红豆汤可以吃吗

2019-04-11 17:50:55出处:PCbaby作者:佚名

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  产后红豆汤可以吃吗?我相信大家都是知道的,女性朋友们不管是生产前还是生产后都是非常辛苦的,其实准妈妈们在刚生产完以后的身体状态是非常虚弱的。即使这个时候身体还是没有恢复好,但是要肩负起喂养宝宝的责任。在这样的情况下,很多准妈妈们可能会比较苦恼自己的奶水不是很多或者说完全没有,那么产后红豆汤可以吃吗?

产后红豆汤可以吃吗?

  坐月子期间是可以吃红豆汤的,红豆汤是比较补气血的。专业止期间要吃一些补气血的食物,才能有利于身体和子宫的恢复。多吃一些红枣,桂圆、乌鸡、红豆。但是也要注意营养搭配均衡,蔬菜水果也要适当的吃一些,可以补充维生素,预防便秘,多吃一些富含蛋白质的食物也是有好处的。

  还具有补气血的作用的,如果你出现了身体贫血的情况下,最多是高铁的,动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。这些都是可以的。你可以做成红豆沙,红豆汤,红豆粥,红豆糕。都是挺好的

  月子期间适量吃一些红豆粥可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血等,还可帮助新妈妈去除身体内多余水分,是产后滋补佳品。 而且红豆还有补血的功效,坐月子期间的产妇们一般会有气血不足的情况,适当的吃点红豆粥还能改善这些不良现象。 另外红豆含有丰富的钾元素和纤维素,产妇产后吃红豆,可以滋润肠胃,促进肠胃的消化,促进产妇的排毒排尿,所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象,恢复身材。产妇吃红豆,补充丰富的钾元素,还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。

孕妇喝红豆汤的作用

  一、养心

  从中医的角度看,红豆能够养心的功效,多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火,让产妇的情绪变得更加平稳、乐观,减少产妇终日闷闷不乐的情况。

  二、补血益气

  红豆具有保养心血,促进心脏健康的作用,产妇多喝一些红豆汤,对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外,还有补气的作用,多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说,是最为适宜的了。

  三、健脾胃

  红豆具有非常明显的健脾胃功效,产妇们多喝一些红豆汤,大家会发现自己的消化能力增强了,胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用,产妇们的脾胃好了,消化和吸收能力都会变好,也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。

  四、消除水肿

  红豆具有祛湿消肿的效果,因此产妇们多喝一些红豆汤,能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果,会在红豆汤中加入一些薏米,但是薏米是比较寒凉的,不适合产妇饮用,因此大家饮用红豆汤就好了,不要加入薏米一起煮汤。

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