产后多长时间可以活动自如,产后肛裂痔疮怎么治疗最好偏方

　　当产妇出现痔疮的现象时，是有很多治疗方法来针对的。产妇可以选择锻炼，吃药，还有食物疗法。锻炼的方法对于治疗痔疮是比较有效的。产妇可以在产后练习凯格尔运动。凯格尔运动可以高效地控制好下肢。可以达到提肛的效果。

产后多长时间可以活动自如

　　说起自己生娃和坐月子的相关经历，可能很多宝妈的经历都不一样，有的宝妈受了太多罪，而且坐完月子身体恢复状况不好;有的宝妈则恢复的很好，让很多人都非常羡慕，甚至生完娃之后很快就能下床主动。可以说孕妇身体情况不一样，产后恢复情况也有很大差别，并不是所有孕妇生完娃马上就可以行动自如。但是如果想要产后下床的话，一定要注意这四大事项：

　　1、顺产和剖腹产下床时间不一样

　　通常来讲，如果如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。

　　2、活动场所以床上为主，量力而行

　　虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内，都可以适当下床活动，但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体，运动也一定要量力而行不可剧烈。

　　3、产后第二周不要太过劳累

　　生完宝宝第二周的时候，一般宝妈身体都恢复的差不多，这时候往往会下床干各种事，否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意，此时也要多休息，不可劳累过度，否则可能让自己过度疲劳。

　　4、过了第二周适当小幅度运动

　　当生完宝宝第二周之后，宝妈身体都已经恢复的很好，这时候可以试着恢复至以前的生活，甚至还可以适当的做一些小幅度运动，这样也更有助于恢复。

　　小结：刚生完宝宝之后千万不要随意下床走动，最好咨询一下医生意见，等过了两周之后再慢慢恢复以前的生活状态。

产后肛裂痔疮怎么治疗最好偏方

　　痔疮是我们生活中经常碰到的疾病，俗话说十个男生8个痔疮，那么痔疮该如何治疗才好呢?想必这是很多人都会想要知道的!那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧!　　痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄段均可发病。痔疮对患者的生活造成严重的困扰，那么我们该如何治疗痔疮呢?除了手术、药物治疗外，偏方治疗也是一种方法。下面我们来治疗痔疮的八个偏方，仅供参考。

　　1、割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。

　　用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。

　　注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。

　　2、每天吃葡萄干30粒，还要多运动。

　　时间：定在下午四点，连续服 用1个月可根治。

　　3、无花果叶治痔疮：药物：鲜无花果叶。

　　用法：将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。

　　疗效：此方对外痔疗效特佳。

　　4、红糖100克，金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗，加入红糖，温服，每日1次。

　　本方活血消肿，适用于初起痔疮。

　　5、黑木耳30克。将木耳摘去污物，洗净，加水少许，文火煮成羹，服食。

　　本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。

　　成的，它保留了牡蛎的营养，并使其更容易被人体吸收。

　　6、刘寄奴、五倍子备等分。研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。

　　本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮。

　　7、槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

　　本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

　　8、朱砂15克，草决明20克，煅牡蛎、马勃、黄柏各15克，甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟，去渣留汁内服，每日3次，每次约160毫升。

　　本方为中医彭显光方，功能清热解毒，浑血止血，软坚收敛，肾肿止痛，对消除痔疮有效。

　　另外，除了上面这些偏方之外，痔疮患者也要做好下面这些，才能有效预防痔疮复发!

　　1、尽量不久坐，久立，别让血流滞于肛门。

　　2、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

　　3、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

　　4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

　　5、孕妇患痔，要避免入坐久、久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、必要时使用进口的普欣瑞。保持大便通畅。