可乐为碳酸饮料,特别是在大夏天来一瓶冰可乐,爽透身心。然而,可乐富含糖份和咖啡因,而且听说喝可乐会影响身体钙的吸收。有些准妈妈是很喜欢喝可乐的,现在也很流行“快乐肥宅水”,可见可乐的受欢迎程度。那么,怀孕喝可乐好不好呢? 怀孕喝可乐好不好可乐中含有咖啡因,是一种对人体有害的物质,但是还有益处,可乐中含有二氧化碳,二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走,可以散热。碳酸饮料没有任何营养价值:可乐中的磷酸会降低体内钙的吸收;可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。 孕妇最好不要喝可乐,如果实在口馋,喝一点点也是没关系的,不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等,它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。 饮料中的色素在孕妇体内蓄积,会干扰多种酶的功能,对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且,有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂,孕妇不宜饮用。因此,孕妇为了自身和宝宝的健康,不妨管住自己的嘴巴,最好不要喝可乐。
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