产后出门注意事项，产后多久解大便正常

　　产后出门要注意保暖，不要着凉，要带口罩，产后的妈妈身子虚弱，抵抗力太差，所以对细菌的免疫力没有以前好，所以容易得一些流感性感冒。室内外温差太大，保暖是最重要的事情。产后十个小时内大便是正常的，要正确及时排便，快速的把身体调整到最佳状态，上身体的各项机能快去回到正轨。

产后出门注意事项

　　女性生产完之后需要坐30-42天的月子，这段时间内，女性们一般需要待在家里面，尽量减少出门，而一些地方还会有很多坐月子的陋习，女性在坐月子期间会不允许洗澡洗头等等，甚至连开窗痛风都不允许，这种坐月子的方法并不利于女性身体的恢复。那么当女性出月子之后有什么禁忌呢?

　　1、注意保暖

　　出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。

　　2、不要过度劳累

　　女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。

　　3、避免感冒

　　如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会哟影响。

　　4、避免生冷

　　就算是出了月子女性也要注意不要吃过冷的食物，也不要洗冷水，以温水为主。日常中多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物

产后多久解大便正常

　　胎头下降过程中，会对直肠施加压力，要是直肠内刚好有残留排泄物，就会引起排便：不过接生员会迅速将排出物清除干净，以确保你的下身无菌。以此，你不用担心，几乎每个产妇都会发生这样的事情，没有人会介意这么多的。而对你来说，根本没有时间和精力来处理这件事，有时候你甚至意识不到发生了什么事情。接生员则会感到很高兴，这意味着产程非常顺利，分娩在即。

　　至于呕吐，这也是很常见的现象。尽管感觉很难受，但干呕的确有助于子宫收缩，干呕时，膈膜会对子宫挤压，这同时还象征着过渡期即将结束，产程第二阶段的来临。当你恶心时，接生员通常会过来安慰你，并把你的脸部擦拭一遍，让你放宽心，等你意识到自己想要呕吐时，下一个宫缩又开始了。

　　为了缓解疼痛，虽然会给产妇使用止痛药的同时会使用抗呕吐药，产妇也可能发生呕吐。一般来说，

　　分娩过程中的呕吐很快就会自动停止，继而是一阵身心放松，体力也会慢慢恢复。

　　分娩时要及时排解过激反应

　　分娩应激反应，是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应。

　　不适应怀孕后身体的生理变化，尤其是怀孕初期。胎儿刚刚被视为异物，由于怀孕反应引起的呕吐和不适，孕妇对怀孕和分娩有不同程度的恐惧。