产后出好多汗好吗，产后多久健身减肥最好

　　刚生完孩子有一段时间很多妈妈会发现为什么出汗非常厉害，衣服经常被汗水浸湿了。经常一觉醒来，大汗淋漓，特别是夏季的时候，经常身上黏糊糊的，一身汗臭味，但又因为坐月子不能天天洗澡，所以浑身难受。那么，产后出好多汗好吗?

产后出好多汗好吗

　　女性在怀孕期间，体内水分聚集较多，血容量增加15%～20%，生完孩子后，产妇体内积存的大量废物及多余的水分要排出，一般情况下，人体内水分排泄主要有三个途径，一是通过肾脏以尿液的形式排出，二是通过肺部以呼吸的形式排出，三是通过皮肤表面的毛孔排出。而产后妈妈的皮肤排泄功能比较旺盛，所以导致产妇汗液分泌增多，尤其是吃完饭后、睡觉后以及睡醒时尤为明显。 所以产后宝妈出汗多是正常的生理现象，这种汗称为褥汗，一般过上几天这种情况就会好转，也不必治疗，是好的情况。

　　另外还有一种情况属于“坏”的方面，那就是病理性出汗。出现这种问题的宝妈常见的症状除了出汗还有：精神倦怠，睡着时不自觉出汗，心烦意乱，口干舌燥甚至头晕耳鸣，如果宝妈发现自己还有这些表现的话，可以尽早去医院检查诊治。

　　不管怎样，出汗后要随时用干毛巾擦干身上的汗，保持皮肤干燥，或者尽快替换干净衣服，避免受凉。此外，在月子期间，由于大量出汗体重会有所减少，这也是正常的，妈妈们不必担心。

母乳喂养的宝宝喝水早有什么坏处

　　刚刚出生依靠母乳的宝宝是不需要喝水的，因为母乳里面含有大量的水分，所以就没有必要再给宝宝额外喝水了。如果宝宝太早就喝水的话，就会让宝宝出现饱胀的感觉，这个时候就会降低喝奶量。而一旦宝宝不爱喝奶，那么就会让乳汁在分泌的时候受到影响。但是在宝宝呕吐或者是出汗比较多的情况下，可以给宝宝喝水。

　　1、易致“水中毒” 。给新生儿喝水，很有可能会出现水中毒的危险。当血液被稀释、里面的电解质的平衡被破坏了的时候就会出现水中毒。太多的水会导致水中毒引起癫痫发作或者是昏迷。

　　2、影响食欲。给新生儿喝水会影响他的食欲。新生儿的胃都是很小的，当他喝了水之后，他的胃就会容不下母乳，或者配方奶粉，而新生儿吸收营养物主要是从母乳和配方奶粉中得到，水会降低宝宝从食物当中吸收营养物的能力。从而造成宝宝营养不良。